Evite o autojulgamento
por Elisabeth Cavalcante em AutoconhecimentoAtualizado em 08/04/2020 11:35:29
A culpa é um dos principais entraves para a formação de uma autoestima elevada. Ela é alimentada diariamente pela prática de julgar a si mesmo de forma rígida, condenando-se pelos erros cometidos ou pelo que deixou de fazer.
O excesso de cobranças durante nossa formação é uma das principais causas do autojulgamento.
Somos convencidos, desde cedo, de que o mundo pertence aos vencedores e que, para alcançar este status, é necessário um nível de perfeição e excelência em tudo o que realizarmos.
Se tiram de nós a possibilidade de aprender através dos erros, como poderemos nos lapidar? Só nos restará, então, a frustração e a culpa por não conseguir corresponder a essas exigências.
A consciência de que esse é um jogo que nos foi imposto é o passo essencial para o início da transformação. Aceitar que não é possível, na maioria dos casos, refazer o caminho percorrido, é um excelente começo.
Outro item fundamental é nos perdoar e nos dar uma nova chance, a de criar uma jornada inédita, onde o aprendizado que acumulamos será bastante útil.
O amor próprio é a mola propulsora que nos levará a alcançar a realização de nossas metas, sem nos preocuparmos com as cobranças alheias.
Somente nós podemos traçar os parâmetros de onde queremos chegar. Ninguém pode nos subtrair esse poder, a não ser que o autorizemos.
Compreender que cada objetivo tem um tempo para ser realizado -e pode ser reajustado a cada passo- nos libertará do excesso de exigências e de julgamento.
