Não alimente o eu sofredor
por Elisabeth Cavalcante em AutoconhecimentoAtualizado em 09/04/2020 15:40:12
Vitimizar-se pelos acontecimentos da vida é uma característica comum do ego. Ele sempre procura nos colocar no papel de sofredores indefesos.
Entretanto, se conseguirmos perceber o momento em que estamos caindo nessa armadilha, veremos também que, na maior parte do tempo, ele amplia a dimensão real de nossos problemas.
Assumir o compromisso de recusar o papel do eu sofredor é a estratégia mais eficaz para que o jogo da mente cesse.
É claro que esta não é uma tarefa fácil, afinal, são anos de condicionamento em agir de modo inconsciente.
O primeiro passo é observar atentamente como nosso ego reage aos mais simples fatos do dia-a-dia.
Um pequeno problema muitas vezes é transformado imediatamente num drama, mobilizando nossas emoções de modo absoluto.
A consciência é a única ferramenta capaz de nos ajudar a manter a serenidade diante dos fatos, sejam eles quais forem.
É fundamental que analisemos de modo racional, o que podemos fazer para superar um desafio. Caso cheguemos à conclusão de que isto não depende exclusivamente de nós, precisamos aguardar até que a solução se torne possível.
Lamentar-se, agitar-se, maldizer-se e cultivar o sentimento de perseguição, é o que de pior podemos fazer.
Enquanto seguirmos alimentando a energia do sofrimento, as reações serão sempre negativas e as ideias lúcidas demorarão ainda mais para chegar.
