Você sabe administrar seus conflitos?
por Elisabeth Cavalcante em AutoajudaAtualizado em 08/04/2020 11:35:29
Saber administrar os conflitos internos é o primeiro passo para não se deixar arrastar por uma avalanche de emoções não digeridas.
Dar o melhor de si em qualquer circunstância que a vida lhe apresente é o antídoto contra a autocrítica. Ainda que você não alcance o que desejava, terá a consciência tranquila em relação ao que podia ter feito.
Não há nada pior do que se manter em eterno conflito consigo mesmo, culpando-se pelo que não realizou, pois essa atitude só fará piorar sua autoestima.
Sem paz interior não há felicidade possível, mas a paz só pode habitar um coração isento de arrependimentos e autocondenação.
A forma mais eficaz de alcançar a felicidade é, sem dúvida, aceitar que os insucessos são parte essencial da nossa jornada.
É natural que um dia ou outro nosso estado de ânimo esteja menos elevado. Tenha consciência de que o excesso de exigência para com você mesmo é um empecilho para a sua realização.
Aceitar que nem sempre somos capazes de dar conta dos desafios é essencial para que a serenidade possa ser alcançada, todos os dias.
Se não conseguir lidar com seus conflitos sozinho, busque a ajuda de uma terapia, pois ela lhe permitirá olhar para os problemas de modo objetivo.
Enquanto não se apaziguar com suas emoções, elas seguirão envenenando sua vida pessoal e lhe impedindo de se relacionar de modo harmonioso, algo que todos almejam.
