Como será a Alimentação no 3º Milênio?
por Conceição Trucom em Corpo e MenteAtualizado em 21/12/2001 15:06:39
O ano de 2002 trás consigo toda uma percepção da necessidade de mudar hábitos e comportamentos que estamos cansados de saber não nos são favoráveis ou positivos.
2002 é o primeiro ano do milênio que contém todo um apelo por disciplina, estruturação, determinação e controles. É o chamado pela maturidade. Contém a energia da coragem de encarar de frente as propostas de novas estruturas saudáveis.
Assim, em 2002 serão construídas as bases saudáveis para todo este milênio que recém inicia-se. É chegada a hora de aplicarmos na prática, toda a sabedoria que tem estado disponível para todos desde os últimos 20-30 anos.
Por Alimentação no 3º Milênio vamos entender uma forma visionária de nutrir conscientemente nosso corpo, mente e alma. Reconstruir o que pensamos e somos, através de uma abordagem holística de alimentação.
Neste início de século, após muita informação, serão valorizados os alimentos pelo seu potencial nutricional e não pela quantidade ou variedade.
Pela primeira vez serão reconhecidos, valorizados e conscientemente praticados "Os Cinco Alimentos", que são:
A Nutrição - Alimentar-se é um prazer. Mas que tal juntar o prazer com a qualidade? Neste novo milênio iremos atrás de propostas de alimentação saudável como a Desintoxicante a Vegetariana. Chega de sabotagens, nosso ser necessita de um corpo físico saudável para realizar conquistas de paz, equilíbrio e serenidade.
A Hidratação - 100% responsável pelo transporte dos nutrientes a todas as nossas células, e pela excreção de todos os dejetos e toxinas do corpo humano. Um corpo desidratado não terá lucidez nem resposta metabólica adequada. Será um corpo mau nutrido e intoxicado. Quando sentimos sede já estamos desidratados. A proposta é desenvolver o hábito de ingerir líquidos antes de sentir sede.
A Respiração - Primordial para nossa existência física, é o principal alimento de manutenção e conquista do equilíbrio emocional. Quando estressados, ansiosos ou pré ocupados respiramos muito mal, tal o medo de encararmos os desafios da vida. Quando deprimidos ou melancólicos expiramos menos do que deveríamos, ocasionando um sangue ácido. Pessoas em paz e calmas respiram com qualidade e vivem com mais lucidez. Precisamos aprender a reeducar nossa respiração.
A Atividade Física - Expande pulmões. Acelera eliminação de toxinas e gordura corporal. Melhora o humor e a disposição. Aumenta e acelera a reposição das mitocôndrias, organelas responsáveis pela nossa geração de energia e vitalidade. Envelhecemos porque somos sedentários.
A Meditação / Relaxamento - Dizem que Orar é falar com Deus, mas Meditar é ouvir Deus, é ouvir nosso Eu interno, nosso Eu Superior. Para expandirmos e crescermos é fundamental o auto conhecimento, saber o que querer, o que pedir e principalmente não ser um prisioneiro dos condicionamentos sociais. A meditação é uma qualidade do estar presente. Chega de estar ruminando o passado, e se pré ocupar com o futuro. Somente esta presença irá determinar o seu futuro. Meditar nos coloca diretamente em sintonia com o pulsar da Terra.
Usando a técnica da Radiestesia, fizemos um levantamento do como está a média da população brasileira em aspectos ligados à sua qualidade de vida, e quais são as perspectivas de transformação e crescimento para o ano 2002, e até o final da década, 2010.
Embora os resultados estejam apresentados na forma de números (numa escala de 0 a 100), o importante é analisá-los como uma informação de cunho totalmente consciencial.
Na jornada para o crescimento, nós ocidentais, necessitamos saber em que ponto estamos, para dimensionar o caminho que temos até a chegada.
Assim, os valores médios atuais expostos na tabela abaixo são uma referência de ponto inicial, e o 100 deverá ser considerado como a meta planetária. Os valores intermediários são as etapas no caminho da transformação.
|
ASPECTOS QUALIDADE DE VIDA |
Média Brasileiros |
Média Planeta Terra |
Média Brasileiros 2002 |
Média Brasileiros |
|
Auto Estima |
25 |
10 |
30 |
80 |
|
Equilíbrio Emocional |
5 |
- 5 |
10 |
80 |
|
Lucidez / Clareza |
3 |
- 3 |
6 |
60 |
|
Paz Interna / Serenidade |
7 |
3 |
20 |
50 |
|
Liberdade Interna |
2 |
0.5 |
8 |
30 |
|
Qualidade da Hidratação |
20 |
20 |
60 |
80 |
|
Qualidade Respiração (Oxigenação) |
40 |
30 |
70 |
85 |
|
Nível da Atividade Física |
5 |
5 |
30 |
50 |
|
Uso da Meditação / Relaxamento |
5 |
3 |
50 |
80 |
|
Qualidade da Nutrição |
20 |
15 |
50 |
88 |
Embora as avaliações médias da qualidade de vida dos brasileiros sejam baixas, são superiores às médias do planeta. Na verdade o Brasil e nós brasileiros somos um povo privilegiado. Vejo com satisfação que as perspectivas são bastante interessantes, otimistas. Se acreditarmos em nossos valores estaremos acelerando nossa chegada a uma vida mais inteira e próspera em todos os sentidos existenciais.
Todos os aspectos avaliados são determinantes para o salto quântico da humanidade. Cada ser é responsável por suas escolhas. É chegado o momento de todos assumirem responsabilidade individual perante as decisões e pensamentos.
Os valores de qualidade de vida atuais sem dúvida são baixos, mas representam a média de todo o território brasileiro, com seus inúmeros contrastes. Sem dúvida já existem muitos de nós que já conquistaram resultados significativos em sua evolução espiritual.
Cabe a esses continuarem sua jornada corajosa de acreditar em algo maior e serem focos de atração de todos os que precisam de ajuda e referência.
O grande avanço em 2002 será a sintonia de muitos na busca desta nova qualidade de vida. Isto é consciência planetária. Cada um faz a sua parte, e ajuda a todos no despertar.
