A Preguiça
por Izabel Telles em EspiritualidadeAtualizado em 05/11/2001 18:25:15
A competente terapeuta Izabel Telles com sua técnica de imagens mentais, vai ajuda-lo a “quebrar” padrões de pensamentos e emoções que ficam armazenados em seu inconsciente.
Para isso é muito importante que V. complete um ciclo de 21 dias para perceber o resultado desse trabalho. Vale a Pena!!
Para seus próximos 21 dias escolhemos o “pecado”: A Preguiça
Nós brasileiros sofremos deste mal, segundo os povos estrangeiros que nos visitam ou observam o nosso comportamento. Talvez seja este nosso jeito um pouco lento de agir com relação às nossas tarefas. Mas nem todos somos assim.
Portanto, não vamos generalizar, nem confundir preguiça com depressão, desanimo ou qualquer outro estado melancólico. Não tem nada a ver. Preguiça, no dicionário, é pouca predisposição ao trabalho. Uma incapacidade de encarar o batente, a dura rotina do dia a dia. E, sem vontade, não há preguiça que desapareça.
Exercício da Ação
Sentado, feche os olhos, respire 3 vezes lentamente e veja ou imagine um lago parado. Ele representa a sua preguiça. Perceba como ele esta estagnado, sem vida nem movimento. Respire uma vez e levante a tampa que segura este lago, libertando a água, que corre formando um rio, onde ha peixes, plantas, vida, enfim. E sabendo que ao libertar as águas paradas você se liberta da sua preguiça, respire e abra os olhos.
O QUE SÃO IMAGENS MENTAIS?
Imagens mentais são a linguagem do inconsciente assim como a palavra é a linguagem do consciente.
TODAS AS PESSOAS VÊEM AS IMAGENS DA MENTE?
Sim, todos vemos durante o sono em forma de sonhos, que são imagens em movimento.
O QUE AS IMAGENS REPRESENTAM?
Representam simbolicamente as nossas emoções.
ONDE FICAM ESTAS IMAGENS?
Ninguém sabe ao certo onde elas ficam mas, para mim, elas ficam estocadas dentro das nossas células.
PORQUE FAZER EXERCÍCIOS COM ELAS?
Para conseguir uma limpeza destas imagens e garantir uma vida emocional e física saudável.
COMO FAZER ESTES EXERCÍCIOS?
É fundamental que você esteja sentado num ambiente calmo e tranqüilo. Os pés devem estar firmes no chão, as mãos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do começo ao fim. Antes é preciso respirar até conseguir um estado de tranqüilidade e depois desta tranqüilização devemos fixar nossa meta colocando a atenção na intenção do exercício. Ou seja, responder mentalmente: porque estamos fazendo aquele exercício e o que queremos com ele.
EM DEZEMBRO O MESTRE DA MEDICINA INTEGRATIVA - CORPO & MENTE - ESTARÁ NO BRASIL ENSINANDO VOCÊ A PRATICA-LA NO SEU DIA-A-DIA.
Dr. Gerald Epstein e as Imagens Mentais
O DR. Gerald Epstein é medico psiquiatra, psicanalista e, dentre suas inúmeras atividades profissionais e acadêmicas junto a comunidade cientifica norte-americana e mundial, é fundador e diretor do American Institute for Mental Imagery, sediado em Nova Iorque.
Há vinte anos atras, o Dr. Epstein desenvolveu uma técnica exclusiva, que revolucionou os paradigmas de uma carreira ortodoxa: a cura pelas Imagens Mentais.
Neste final de ano, o Dr. Epstein estará pela 5a. vez no Brasil. No ultimo mês de agosto, suas Vivências e Workshop tiveram a participação de mais de 200 pessoas e, devido a grande demanda, ele retorna ao nosso país, para continuar a transmitir os seus ensinamentos, através de uma programação inédita e exclusiva. Não perca essa oportunidade única de conhecer, vivenciar e se aprofundar nos conceitos da Medicina Integrativa: a conexão corpo, mente e espirito, para quem quer desenvolver uma trajetória em direção a sua espiritualidade, através de um autoconhecimento integral.
Conheça mais sobre o Dr. Gerald Epstein e o seu trabalho, acessando o site https://drjerryepstein.org
PROGRAMAÇÃO
A vinda do Dr. Epstein, também tem como objetivo fundar a seção brasileira do American Institute for Mental Imagery, associada a recém inaugurada Portão Azul - Escola de Sabedoria, que tem como fundadora Izabel Telles, que há 3 anos, vem divulgando e aplicando as técnicas do Dr. Gerald.
Workshop: Tecnicas para trabalhar com Imagens Mentais
Workshop sobre Morfologia: a ciência da leitura da face
