Tus momentos aquí deben ser preciosos, placenteros, creativos y felices
por Silvia Malamud em STUM WORLDAtualizado em 11/01/2008 15:25:21
Traducción de Teresa - [email protected]
Tanto en nuestra actualidad, como en toda la historia de la humanidad, estamos atestados de acontecimientos cíclicos catalizadores de los estados depresivos que acometen a las personas; a lo largo de las eras de este planeta, esos estados llegan a conocimiento nuestro con distintos nombres. La depresión en sí cuenta con varios niveles de comprensión en lo que concierne a sus posibles causas; sabemos no obstante que una vez en ella, la persona se ve acometida por constantes alteraciones de su estado psicológico y que desgraciadamente, sin la adecuada ayuda, la tendencia más frecuente es que ese estado se vuelva más y más profundo en un proceso que acaba por dificultar ferozmente la consecución de cualquier tipo de placer y alegría en la vida.
Muchos, por el hecho de ya no encontrar salida, recorren a los psiquiatras, solamente como última posibilidad de obtener ayuda. Lo cual es lamentable, puesto que en determinados casos la psiquiatría ha demostrado ser de gran valía, en el sentido de restaurar un patrón más estable en personas con algún tipo de sufrimiento emocional, cuando definitivamente ya no logran sobrellevarlo. En estas ocasiones, psiquiatras – y muchas veces neurólogos – prescriben medicamentos, pues el dolor emocional es muy profundo, casi insoportable. Nótese que estos medicamentos, cuando bien indicados, auxilian sobremanera a la persona a conseguir “fuerzas” para poder investigar sobre lo que está pasando dentro de ella. Este tipo de procedimientos, a mi modo de ver, se torna plenamente eficiente cuando asociado a un proceso de carácter psicológico.
La atención psicológica evoca la posibilidad efectiva de una transformación personal importante hasta el punto de re-significar toda la historia de las circunstancias emocionales generadoras de una depresión, por ejemplo.
Tras determinado tiempo, la persona acometida por la depresión entra en un proceso de desvitalización muy intenso, que la mayoría de las veces no logra revertir sin ayuda profesional.
Si te encuentras en alguna dificultad emocional que te causa algún malestar, evita guardarla en una cajita cerrada dentro de ti mismo. Este tipo de actitudes tan sólo aumentará tu sufrimiento. No lo dudes; si no logras solucionarlo solo o con amigos, busca la ayuda de un profesional.
Ten en cuenta que tu vida es única. Tus momentos aquí deben ser preciosos, placenteros, creativos y felices.
Procura vivir siempre en tu mejor nivel. Ayúdate, modificando tu enfoque existencial, cuando fuese necesario.
Sin miedo.
