Exercício para conectar o ego e o poder universal
por Izabel Telles em EspiritualidadeAtualizado em 05/03/2003 12:53:24
Repita o exercício por 3 ciclos de 21 dias respeitando um intervalo obrigatório de 7 dias entre cada ciclo.
É fundamental que você esteja sentado num ambiente calmo e tranqüilo. Os pés devem estar firmes no chão, as mãos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do começo ao fim. Antes é preciso respirar até conseguir um estado de tranqüilidade e depois desta tranqüilização devemos fixar nossa meta colocando a atenção na intenção do exercício. Ou seja, responder mentalmente: porque estamos fazendo este exercício e o que queremos com ele.
Veja, sinta, perceba-se sentado num rio que tem exatamente a sua largura.
Sinta que seu corpo represa e retém a água do rio.
Na sua frente nada. Nas suas costas muita água represada.
Esta imagem representa de que maneira atitudes mentais viciadas podem interceptar a força da vida, a Luz da Fonte Divina, os movimentos de mudança.
Respire uma vez e veja o rio expandindo-se para os lados, criando caminho para essas águas.
E agora sim faça por você, lavando todos os seus medos e levando todas as suas duvidas.
E sentindo-se livre entregue-se à água que vem do Divino...
E então respire e abra os olhos
Faça o exercício de imagens mentais sugerido abaixo e permita que uma reprogramação positiva seja gravada em seu inconsciente.
DICA: Para fazer os exercícios com imagens mentais sem ter que ficar lendo ou decorando você pode gravá-los numa fita e apertar o play sempre que quiser faze-los. Desta forma você garante o mesmo comando... Afinal, você sabe que a mente aprende por repetição. Não foi assim que você aprendeu a tabuada?
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