Exercício para encontrar o Eu superior
por Izabel Telles em EspiritualidadeAtualizado em 11/11/2002 19:37:03
Faça o exercício de imagens mentais sugerido abaixo e permita que uma reprogramação positiva seja gravada em seu inconsciente.
O espelho e a máscara
Sente num ambiente calmo e tranqüilo. Os pés devem estar firmes no chão, as mãos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do começo ao fim. Antes é preciso respirar até conseguir um estado de tranqüilidade e depois desta tranqüilização leve sua atenção para a intenção deste exercício:
Veja-se em frente a um espelho, usando a Mascara de seu lado escuro, a Mascara da Noite.
Respire uma vez e com sua mão esquerda afaste esta mascara de seu rosto.
Ilumine este espelho e veja agora o seu rosto verdadeiro. O seu rosto de Luz, o seu verdadeiro rosto.
Respire e abra os olhos
Repita o exercício por 3 ciclos de 21 dias respeitando um intervalo obrigatório de 7 dias entre cada ciclo.
DICA: Para fazer os exercícios com imagens mentais sem ter que ficar lendo ou decorando você pode gravá-los numa fita e apertar o play sempre que quiser faze-los. Desta forma você garante o mesmo comando... Afinal, você sabe que a mente aprende por repetição. Não foi assim que você aprendeu a tabuada?
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