¡BUEN HUMOR!
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 29/11/2015 09:40:05
Autor Berenice Palma Ribeiro
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Traducción de Teresa - [email protected]
"El buen humor esparce más felicidad que todas las riquezas del mundo. Viene de la costumbre de contemplar las cosas con esperanza y de esperar lo mejor y no lo peor."
Alfred Montorpert
¡Un premio! ¡Un buen día! Aquel entusiasmo y atención, alegría que contagia y mucha energía para hacer con cariño y amor lo que uno se propone. Es bueno y necesario y muy saludable vivir con plenitud y humor. Ese humor que contagia e irradia paz, tranquilidad e implicación, integración.
¡Es verdad! Todo empieza con paz, serenidad, suavidad, hasta que brota la alegría, la distensión y aquel humor verdadero, que viene de la sencillez y del enlace del encuentro suave y vívido. Sentir paz, dejar fluir esa alegría y que envuelva a todos dulcemente es como comer una fruta predilecta y disfrutar todo el sabor. Es como sentir el perfume delicado de la flor y aspirarlo.
Andar, soltar, vivir, vivenciar, respirar, sentir pulsar el corazón y envolvernos en el humor, humor acogedor. El buen humor que ayuda siempre, viene movido por pensamientos buenos, por abrirse a descubrimientos y actitudes. La actitud viene siempre llena de descubrimientos y verdades. Concéntrate e irradia lo mejor de tu humor. No dejes que él se escape y se marche. Proclámalo y búscalo en todos tus momentos y movimientos. Él es compañero de todas las horas.
Hasta en los momentos más difíciles él se hace necesario para atenuar ese paso. Tener buen humor es disfrutar de más salud. Y tener disposición, estar a bien con la vida es contagioso, atrae el clima bueno. Sobrevivir a todas las dificultades y continuar firme. Ser amable, educado y tolerante. No agredir. En fin, es exhalar el perfume, el sabor agradable, la palabra amiga, la levedad y todo lo bueno.
El bienestar actúa directamente sobre el humor de las personas. El cuidado con la salud y la alimentación equilibrada van a ajustar esa sintonía. La actividad física y el equilibrio interior son fundamentales; te harán estar más motivado y atrayente, a bien con la vida, lleno de autoestima.
Entonces, vive y convive con humor, permanece siempre con él, tratando de cultivar ese estado positivo. Podemos aprender a mirar las situaciones desde otro ángulo y así llevarlas a buen término con sabiduría. ¡Sonreír es bueno! El humor es un estado interior de euforia. El buen humor nos hace más guapos, facilita la comunicación y nos hace ser más leves y sueltos. A veces reír es, de veras, el mejor remedio. ¡SONRÍE!
Siempre que echas una carcajada produces hormonas, como la endorfina, que despiertan una sensación de bienestar, reduciendo las pulsaciones cardíacas y llevándote a un estado de relajación. Libera tu cuerpo y tu mente de las prisiones emocionales y los desequilibrios.
Podemos jugar, danzar, soltarnos; el cuerpo se hace más flexible. También vamos a pensar mejor, pues el pensamiento se hace mucho más fluente y verdadero. No derroches energía en vano. Vive con humor, persigue lo mejor del buen humor. Él siempre ayuda, suaviza y clarifica la mente.
¿Cómo anda tu HUMOR? ¡Vive con buen humor! Disfruta de ese estado de energía y luz.
