¿Cómo fortalecer la autoestima?
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 04/01/2015 00:42:20
por Maria Silvia Orlovas - [email protected]
Traducción de Teresa - [email protected]
No te rebajes… ¿Te has fijado en que el mayor problema de las personas en las relaciones es la cuestión de la autoestima?
Es impresionante observar qué poca autoestima tienen las personas. Veo gente linda, mujeres jóvenes e inteligentes, que tienen medios de vida, buenos modales, buena conversación, pero se sienten inferiores, sin amor, se creen feas, ¡quieren la cirugía estética! Una tristeza. Y todo porque no tienen a alguien y lo echan en falta; si se comparan con otras personas de su mismo perfil, se sienten inferiores. En eso Facebook está prestando un flaco servicio, pero ¿será ese un problema nuevo, o sólo de las redes sociales?
Considero que no. Me parece que el dolor es más profundo, y que ese contacto con miles de fotos y visitación de la vida ajena ofrecida por las redes sociales, sólo ha hecho poner todavía más en evidencia un dolor que siempre ha existido, porque desde que el mundo es mundo las personas se comparan, miran al de al lado buscando referencias de su éxito o fracaso.
El ser humano aprende con la mirada, y jamás sacaremos de nosotros el aprendizaje de la comparación, pues se trata de algo importante para el crecimiento; pero tenemos que saber cómo mirar, hemos de tener un foco interior poderoso para mirar hacia el lado correcto, de la manera correcta. Pues de nada sirve compararte con aquello que percibes del otro, o que el otro muestra, sin cuestionar la validez de esa postura.
¿Muestran las personas realmente lo que son? ¿No hay un filtro en ese desfile de fiestas, conquistas y ropas nuevas? Claro que lo hay.
Lo malo de la comparación es que tú partes de valores internos, y de verdades que sólo tú conoces de ti mismo, y lo comparas con cosas superficiales o momentos fortuitos de otra persona. En resumen, tú tomas lo profundo tuyo y lo comparas con las lindas fotos de otros, elegidas para mostrar felicidad. Y si te encuentras medio deprimido la situación se hace todavía más injusta, pues tomarás lo peor tuyo y lo compararás con lo mejor mostrado en las redes sociales; el resultado será inevitablemente una depresión. Cuidado.
Pero los orígenes de esas conductas sujetas a la comparación o la competición son antiguos, a veces rasgos familiares, sociales…
Ángela acudió a mí para una sesión de vidas pasadas porque quería librarse de la depresión; había llevado diversos tratamientos pero aún se sentía frágil y consideraba que cuidando la parte espiritual podría mejorar.
Vidas pasadas mostró una muchacha que tuvo su marido “robado” por su mejor amiga. Todo muy triste porque en aquella vida, si quería a su marido, mucho más se sentía acogida por la amiga, que era su referencia de mujer, belleza, inteligencia. Así, cuando sufrió el trauma ella lo perdió todo, y cayó en la condición de víctima.
En la sesión hablamos mucho de auto-perdón, de acogerse, de ampararse a sí mismo, pues necesitamos de la convivencia para recibir enseñanzas, para desarrollarnos y aprender a contemplar la vida desde otros ángulos; pero aun así necesitamos amor que venga de dentro de nosotros. Necesitamos amarnos, aceptarnos tal como somos y encontrar belleza, inteligencia y luz en aquello que está en nuestro interior.
Enseñé a Ángela una meditación sanadora y de conexión con su divina presencia, para que la hiciese durante 21 días. Un verdadero ejercicio contra la depresión. Que tú también puedes hacer. Pero más allá de limpiar las energías y creencias dentro de ti, será preciso asumir una postura mental positiva, tú concediéndote valor a ti mismo, y crear un diálogo mental conectado con tu fe. Un diálogo positivo.
No compres la realidad mostrada por las personas como verdadera.
Cada uno muestra aquello que quiere mostrar, cada uno es lo que es. Y tú eres lo que tú eres. Así elige, fortalécete para ser lo mejor de ti, sin la necesidad de mostrarlo alocadamente, porque cuando tú estás bien, tu energía estará bien, ofreciendo al mundo la sintonía necesaria para atraer cosas y personas buenas, que naturalmente trasparecerá en las conversaciones y en las fotos de las redes sociales.
