¿Estás comprometido con el presente?
por Elisabeth Cavalcante em STUM WORLDAtualizado em 08/06/2019 06:26:39
Traducción de Teresa –
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¿Estás comprometido con el presente?
Uno de los mayores retos de la vida es mantenerse plenamente comprometido con el momento presente.
Muchos permanecen apegados a su pasado, recordando todo el tiempo lo que han vivido, no importando si esas memorias son positivas o negativas.
Otros, por el contrario, están obsesivamente preocupados por el futuro, creando en sus mentes las diversas posibilidades que desean ver manifiestas, en una tentativa vana de mantenerse en el control absoluto de la realidad.
Estar atento al presente, experimentando cada momento con totalidad es la única forma de asegurarnos de que nuestras vivencias no se vean contaminadas por el pasado o por las expectativas del futuro.
Está claro que eso sólo puede ser posible cuando la conciencia ya se halla despierta, a algún nivel. Mientras sean predominantes las acciones inconscientes, esta es una práctica que se hace difícil realizar.
Lo más importante es saber que nada de lo que deseamos materializar en el futuro, podrá hacerse realidad si no actuamos de modo consciente en el ahora, para alcanzarlo.
Una profunda relajación es necesaria, para que vivamos el presente sin preocupación ni angustia, disfrutando de cada experiencia con la seguridad de que ella nos traerá el aprendizaje necesario para nuestro crecimiento interior.
A fin de cuentas, es ese el único objetivo de la existencia.
