La rabia
por Elisabeth Cavalcante em STUM WORLDAtualizado em 08/04/2020 11:34:58
Traducción de Silvana Partucci - [email protected]
La rabia es uno de los sentimientos más intensos que acostumbramos experimentar y, de modo general, está relacionada con la frustración de nuestros deseos y expectativas.
Ella es motivada por un dolor interior, cuando nos sentimos traicionados o heridos por la vida y expresamos este daño a través de actitudes rabiosas. Es como si nos sintiésemos impulsados a descargar en el resto del mundo el dolor que alguien nos causó.
Es importante aprender a reconocer las raíces internas de nuestra rabia, para que podamos conscientemente eliminar las causas que nos llevan a este sufrimiento.
La rabia también puede estar relacionada al niño que fuimos algún día. Si en nuestro pasado no tuvimos la oportunidad de expresar nuestra rabia por haber sido reprimidos por nuestros padres muy autoritarios, podremos seguir por la vida tragando nuestra rabia y dirigiéndola muchas veces hacia nosotros mismos, generando desequilibrios que tarde o temprano se manifestarán en forma de enfermedades.
Aprender a observar nuestra rabia en el momento en que ella se presenta es algo muy útil, pues solamente conociendo profundamente el origen de este sentimiento en nuestro interior, es que podremos finalmente dejarla ir, no apegarnos a ella.
Hay circunstancias en la vida en que es difícil no sentir rabia, principalmente cuando no son respetados nuestros derechos. Pero, lo ideal es luchar por ellos de forma sensata, impulsados por la energía de la justicia y la ética, caso contrario, corremos el riesgo de tornarnos agentes de la violencia y la agresividad.
La locura dominante en el mundo actual es resultado de la inconciencia, pues muchos seres humanos se dejan dominar por la energía de la rabia y permiten que ella los lleve a actos de los cuales irán a arrepentirse. Si queremos construir un mundo de paz, precisamos urgentemente aprender a lidiar con nuestras emociones de una forma más madura y más consciente.
"La psicología de la rabia consiste en que tú quieras algo y alguien te impida de conseguirlo. Alguien vino como un bloqueo, como un obstáculo. Toda tu energía estaba por conseguir algo y alguien bloqueo esa energía. No has conseguido lo que querías. Ahora esa energía frustrada se transforma en rabia. Rabia contra aquel que destruyó la posibilidad de realizar tu deseo.
.No puedes impedir que la rabia suceda porque ella es un sub producto, pero puedes hacer algo para que el sub producto no suceda de manera alguna.
.En la vida, recuerda una cosa: nunca desees ninguna cosa como si fuera cuestión de vida o muerte. Sé un poco bromista, juguetón.
No estoy diciendo, no desees, porque esto se volvería una represión para ti. Estoy diciendo, desea, más deja tu deseo de ser juguetón. Si puedes realizarlo, perfecto. Si no lo realizas, tal vez no sea el momento, veremos la próxima vez. Aprende algo del arte de jugar.
.Estamos tan identificados con el deseo que cuando éste es bloqueado o impedido nuestra energía incendia, quema. Y en ese estado de casi locura puedes hacer alguna cosa de la cual irás a arrepentirte. Eso puede generar una serie de eventos que pueden dejar toda tu vida envuelta en eso.
Debido a eso, por miles de años, ellos dijeron: "Sean sin deseos".
.Aún las personas que dijeron "Sean sin deseos" también te dieron un motivo, un deseo: si te quedas sin deseos irás a alcanzar la suprema libertad, nirvana. Eso también es un deseo.
Puedes reprimir un deseo por algún otro mayor..Solo has cambiado el blanco.La rabia es siempre proporcional al deseo.
.Es una infelicidad que ninguna religión en el mundo haya aceptado el sentido del humor como una de las cualidades básicas para el hombre religioso. Quiero que entiendan que el sentido del humor, la broma, deben ser las cualidades fundamentales.
No deben llevar las cosas tan a serio, así la rabia no surgirá. Pueden simplemente reír de todo esto. Pueden comenzar a reírse de ustedes mismos. Pueden comenzar a reír de las situaciones en las cuales estarían rabiosos y locos.
Usen la broma, el sentido del humor, la risa. Es un mundo muy grande y existen millones de personas. Todo el mundo está intentando conseguir algo. Es muy natural que a veces algunas personas se entrometan en el camino de los otros, no que ellos quieran eso, es apenas la situación, es accidental.
.Eso es lo que quiero decir cuando digo que no lleven las cosas tan en serio.ni aún a ti mismo. Y así verás que la rabia simplemente no sucedió. No hay ninguna posibilidad de rabia. La rabia seguramente es uno de las mayores fugas de energía espiritual. Se juguetón con tus deseos, y así permanece tanto en el éxito cuanto en el fracaso.
Apenas comienza a pensar sobre ti mismo libremente nada especial, no en que precisas ser victorioso, no en que tengas que ser bien sucedido en cada situación.
.Una vez que eso se establezca en tu ser entonces todo es aceptable. La rabia desaparece y cuando ella desaparece, deja a su paso una tremenda energía de compasión, de amor, de amistad.
Osho, The Sword and the Lotus
