Las emociones son parte de tu historia
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 10/05/2008 10:38:09
Por Bernardino Nilton Nascimento - [email protected]
Traducción de Silvana Partucci - [email protected]
Es muy difícil entender un proceso de cura que consiste en entrar en contacto con tu vulnerabilidad. Existe, dentro de todos nosotros un niño y muchas veces la persona todavía no desarrollo su personalidad real; con eso su individualidad está basada en la fuerza, el grito, la ignorancia y el materialismo. Llego la hora de volverse hacia las propias necesidades, emociones y sentimientos más profundos.
No está de más pasar por un proceso de cura en el cual experimentes ciertos sentimientos que siempre haz evitado. Debes convivir bien con tus emociones, sin embargo te preocupas y acabas siempre huyendo de algunos sentimientos. Sucede que el ser humano está compuesto de todo tipo de sentimientos y no podemos fingir que algunos de ellos no existen. La vida es para ser vivida entera e intensamente. Por eso, aquello que no queremos experimentar cruza nuestros caminos justamente para que podamos pasar por los sentimientos que nos despiertan para que aprendamos y crezcamos.
Tal vez precises de ayuda para percibir, asumir y relacionarte de manera serena con la propia vulnerabilidad. La vida te da de regalo un milagro cada día, en lecciones, aprendizajes para traer de vuelta tu realidad espiritual.
Vas a vivir fuertes emociones y no debes omitirlo con miedo de vivir grandes sentimientos. Entonces, no te escondas de un gran amor; aunque dure un día, vale la pena vivirlo, porque mañana podrá ser demasiado tarde. Un lado tuyo, tu lado intimo, va querer experimentar el amor en toda su plenitud, pero el otro rechaza esa experiencia maravillosa por miedo. Un lado quiere intimidad y fusión, el otro quiere autonomía, independencia y libertad.
Muchos tienen miedo de amar, principalmente si ya sufrieron alguna decepción; pero, al mismo tiempo, quieren zambullirse de cuerpo y alma a nuevas emociones, mismo que eso los deje un poco consumidos. En el interior, sin embargo, esos dos impulsos siempre están en conflicto. Uno quiere entregarse plenamente a una relación pero el otro lado no.
No aceptes, de forma alguna, que suceda esto, para no perder tu personalidad. Sabes lo que puedes hacer? Estar mas leve con la vida, dejándola por su cuenta, llevándola con mas naturalidad; no dejes al emocional decir que estas con los pies en la tierra; pon emociones en tu vida, a cada paso un pie queda en la tierra y el otro en el aire. Los dos lados de la moneda no quedan dados vuelta para el piso al mismo tiempo.
No hay como escapar de la mente y del corazón; cuando la mente queda en la Tierra, el corazón queda en el aire, pero van a tener que turnarse para caminar rumbo al perfeccionamiento, al crecimiento emocional. Es la forma que hay para conciliar las dos partes en choque dentro tuyo: dejar el viento universal soplar en tu corazón y saber que todo va a ser parte de tu historia.
En realidad, lo que sucede en el exterior refleja fielmente lo que pasa en tu interior. Quieres una relación fuerte pero no estas abierto a ella.
Eso vale para casi todo en la vida: cuando nuestro interior esta nebuloso, es recomendable analizar lo que pasa del lado externo. Así, tomamos consciencia de muchas dificultades internas, lo que nos posibilita enfrentarlas.
No debes intentar librarte de nada que sea parte de ti mismo, mas asumir íntegramente lo que eres. El proceso es lento pero capaz de transformar tu vida.
Es el camino de la cura, del encuentro con la entereza y con la realización. El proceso de cura tiene que darse en todos los niveles: espiritual, mental, emocional y físico. Al hacer un esfuerzo armonioso en tu vida, consigues asumir íntegramente y encontrar tu equilibrio volviéndose más dinámico.
Es preciso que practiques regularmente alguna actividad espiritual. Eso te ayuda a que te mantengas conectado a tu Yo Superior. La practica espiritual puede ser ejercida de varias formas. Elije la que aparece cada día. Puedes oír música, danzar, leer, meditar, orar o cualquier otra cosa que te posibilite la conexión con tu Yo Superior. Todos precisamos de eso. Debes examinar atentamente tus creencias, de modo de abandonar aquellas que repites apenas porque fueron enseñadas y las que no tienen más razón de ser. En este movimiento, abre espacio a nuevas emociones capaces de ayudarte a continuar a escribir tu historia.
La cura más difícil para la mayoría es por causa de nuestra sociedad que tiene la tendencia a no valorizar y hasta negar las emociones. Pero, si quieres sentir la vida es fundamental que seas capaz de experimentar tus propios sentimientos. Sea cual sea el recurso utilizado, lo importante es asumir tus própias emociones, siendo capaz de expresarlas y administrarlas de la mejor manera posible.
Cuida de tu cuerpo con cariño, escúchalo, conócelo, descubre el ritmo y características y dale lo que precisa para ser saludable, flexible, lo mejor dentro de tus posibilidades. No lo exijas demasiado, se simple, leve y amoroso y lánzate a las buenas e infinitas emociones.
