Receta de salud y longevidad según la medicina china - Parte 5
por Elisabeth Cavalcante em STUM WORLDAtualizado em 28/08/2008 15:06:31
Traducción de Teresa - [email protected]
El Clásico de Medicina del Emperador Amarillo considera a la acupuntura como la forma más frecuente de tratamiento de dolencias. Pero también cita otras prescripciones, como vino de arroz, bebida de raspaduras de hierro, moxibustión*, remedios a base de hierbas, manipulación y masaje.
Según el Clásico, un médico competente ha de dominar todos estos métodos de tratamiento y aplicar la terapia más adecuada según el caso específico.
Las características físicas del cuerpo, tales como el color y el espesor de la piel, la textura de los músculos, el tamaño y formato de los órganos, etc., están íntimamente ligadas a la sensibilidad de cada uno a la enfermedad y son factores importantes al decidir si son resistentes o débiles.
Además, las alteraciones en las condiciones de los pulsos de las personas son complejas. Por ello, el Clásico considera que un diagnóstico meticuloso tomando el pulso del paciente es de importancia vital en el tratamiento de las dolencias.
A través del uso de estas cuatro técnicas de diagnóstico, observación, escuchar, hacer preguntas y palpar, es posible averiguar con bastante precisión la condición del paciente.
Aquellos que no pueden seguir correctamente los consejos médicos deben, por lo menos, poner especial atención a la temperatura de su comida y de sus ropas. Un término medio entre caliente y frío capacitará el qi** original para prevalecer en el interior y exterior del cuerpo y para protegerlo de la invasión del qi perverso.
Al comer y vestirte, ten la seguridad de mantener la temperatura correcta. Si prefieres estar frío, debes exponerte solamente a un frío moderado y, de forma alguna llegar a congelarte.
Si prefieres lo cálido, deberás exponerte a un calor moderado y, de manera ninguna llegar a calentarte hasta transpirar. Este principio debe ser seguido especialmente al comer y beber.
Las comidas calientes no deben escaldar y las comidas frías no deben ser extremadamente heladas.
Para la medicina china, el principio de la moderación ha de aplicarse en todas las situaciones de la vida. Comer y beber en demasía, practicar ejercicios físicos en exceso, tener una vida demasiado sedentaria, mantener una actividad sexual excesiva, son actitudes que resultarán en el desequilibrio yin/yang*** del cuerpo.
El principio fundamental de la armonía yin/yang es que el yang qi debe ser conservado fuerte y denso para que el yin qi pueda permanecer tranquilo y suave. Por tanto, el mantenimiento de la armonía del yin y del yang es la mejor manera de conservar la buena salud.
Quien sabe mantener la buena salud, siente en sí mismo frecuentemente un superávit de energía. Alguien con superávit de energía tiene los oídos aguzados y buena vista, es ágil y goza de sólida salud, incluso en edad avanzada.
Por tanto, los sabios no se ejercitan ni piensan de forma salvaje. Son siempre optimistas, joviales y tranquilos y están aptos para vivir mucho.
* Aplicación de calor por la quema de hierbas medicinales, en el lugar donde se encuentra el desequilibrio energético.
** energía vital
*** yin – femenino/pasivo
yang – masculino/activo
