Silenciando la mente
por Elisabeth Cavalcante em STUM WORLDAtualizado em 05/06/2010 08:17:36
Traducción de Silvana Partucci - [email protected]
Muchas personas me preguntan como hacer para mantener bajo control el remolino de pensamientos que habitan sus mentes todo el tiempo. El secreto es no hacer de ésto una meta, un objetivo, pues al hacerlo pasamos a luchar contra la mente.
Y, toda forma de lucha, de acción, en éste caso se vuelve inútil. Cómo entonces emprender ésta tarea sin esfuerzo? La única herramienta capaz de auxiliarnos es la meditación. Y, cuando digo meditación ésto significa simplemente mantenerse alerta, totalmente en el aquí y ahora.
Al poner la atención sobre los pensamientos, sin cualquier tipo de juicio, simplemente observándolos, estos, de a poco, pierden energía, pues emitir cualquier opinión sobre ellos automáticamente amplia su poder.
Cuando observas atentamente tus pensamientos, amplias la percepción sobre su calidad. Y, te sorprendes al constatar la carga que tienen de negatividad, miedo e inseguridad.
Si consigues mantenerte alerta, mismo unos minutos por día, acerca de tus pensamientos verás que de a poco, ellos van perdiendo fuerza, hasta que, repentinamente, sucede lo que llamamos no-mente, o sea, la ausencia de pensamientos que inmediatamente nos remiten al silencio, al vacío donde habita la dimensión divina de nuestro ser.
Cuanto más tiempo conseguimos permanecer en silencio, más chances tendremos de oír la voz que se esconde en nuestro interior. La intuición, esta poderosa guía que siempre nos lleva a los caminos más adecuados para nuestra evolución, se manifiesta más fuertemente en los momentos en que conseguimos mantener la mente en reposo.
Amado Osho,
Recientemente, oí decir que la trascendencia de la miseria y de la confusión de la vida puede ocurrir o a través de una entrega (let-go) o a través de una lucha, mientras que ambas sean hechas con entereza. La entrega parece ser más natural, y la lucha parece ser más responsable.
Eso no solamente es una cuestión tuya, es una cuestión de todo el mundo – una mezcla de entrega y lucha. Pero tu entrega no es lo que yo llamo de entrega, tu entrega es simplemente una actitud derrotista. Básicamente quieres luchar, pero existen situaciones en las cuales no puedes luchar, o tal vez estés en el fin de tus energías de lucha. Entonces, para encubrir tu derrota, comienzas a pensar en entregarte. Y tu entrega no es verdadera, es falsa.
La verdadera entrega no es contraria a la lucha.
La verdadera entrega es ausencia de lucha.
Y no se puede mezclar la verdadera entrega con actitudes de lucha, por la simple razón que la presencia de la entrega significa la ausencia de una actitud de lucha. Cómo podrías mezclar algo que está presente con algo que está ausente?
Así como no puedes mezclar luz con oscuridad por la simple razón de que la oscuridad es solamente la ausencia de luz. No puedes traerlas juntas; solamente una puede estar presente.
Siendo así, la primera cosa a recordar es que la actitud básica de todo ser humano es la de luchar….Luchar es una actitud básica, porque eso alimenta el ego. Cuanto más luchas, más tu ego se fortalece.
Si sales victorioso, el ego tiene gran alegría. Te quedas dando vida al ego por tus grandes victorias. Pero, por otro lado, en la medida que el ego se vuelve más fuerte, vas perdiéndote a ti mismo. Puedes estar luchando y saliéndote victorioso, sin saber que no se trata de una ganancia y si de una pérdida. Se enseña a todos los niños a luchar, de diferentes maneras.
La competición es una lucha, ser el primero de la clase es una lucha, ganar el trofeo en un juego es una lucha…esas cosas son preparaciones para tu vida. Después se lucha en una elección, se lucha por dinero, se lucha por prestigio. La sociedad toda está basada en luchas, competición, peleas, en la ubicación del individuo contra el todo.
…”Entrega” significa “ninguna competición, ninguna pelea, ninguna lucha”…simplemente relajar con la existencia, a donde quiera que ella nos conduzca. Sin intentar controlar el futuro, sin intentar controlar las consecuencias, y si permitiéndolas que sucedan…sin pensar en ellas.
La entrega está en el presente; las consecuencias están en el mañana. Y la entrega es una experiencia tan deliciosa…un total relajamiento, una profunda sincronicidad con la existencia…
…La entrega no fue enseñada por las personas, porque ella va contra toda la estructura de la sociedad, que es basada en la competición y la lucha, donde todos son tus enemigos…
La entrega es una profunda comprensión del fenómeno de que nosotros somos parte de una sola existencia. No podemos producir egos separados: somos uno con el todo.
Y el todo es vasto, inmenso. Su comprensión te ayudará a seguir con el todo, donde quiera que él vaya. No posees una meta separada del todo, y el todo no tiene ninguna meta. Él no está yendo a ningún lugar. Él simplemente está sucediendo aquí.
…Y entonces, viene un silencioso relajamiento, fluyendo como el río, desinteresado de hacia donde está yendo, despreocupado con que tu puedas perderte…ninguna ansiedad, ninguna angustia…porque tú no estás separado de la totalidad, siendo así, sea lo que sea que suceda, va ser bueno.
Con esta comprensión, verás que no hay mezcla: la comprensión no puede mezclarse con la ignorancia; el insight dentro de la existencia no puede mezclarse con la ceguera; la conciencia de si no puede mezclarse con la inconciencia de si.
Y la entrega no puede mezclarse con los diferentes tipos de lucha, eso es una imposibilidad.
Déjala apenas sumergirse en tu corazón, y tu descubrirás una nueva dimensión brotando, en la cual cada momento es una alegría, en la cual cada momento es una eternidad en si mismo.
OSHO, Más allá de la psicología
