Tensión Emocional, ¿cómo desactivarla?
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 13/09/2016 11:25:35
Autora: Marcia Dario - [email protected]
Traducción de Teresa - [email protected]
La desactivación de la tensión emocional es una prioridad para alcanzar un equilibrio cerebral entre las porciones que componen tu Pensar, Sentir y Actuar, áreas que pueden de manera contumaz promover y ampliar tu desempeño en cualquier tema de tu vida.
A menudo, el hecho de que no logremos asumir responsabilidades sobre lo que sucede con nuestro cuerpo, hace lento y doloroso el proceso de curación no sólo física, sino emocional.
La verdad sea dicha, la “emoción mental” causa dolor físico, que puede llevarnos a cualquier colapso: falta de memoria, dolores de cabeza o por el cuerpo, taquicardia, manos sudorosas, enrojecimientos en el rostro y a menudo temblores ante las adversidades o dificultades para lidiar con los conflictos. ¡Me estoy refiriendo a los contaminantes emocionales, que prevalecen sobre los contaminantes ambientales!
Siempre podremos, sin embargo, encontrar disculpas “externas” a nosotros, que diríamos fuera de nuestro control. Tenemos los siguientes efectos en circuito, en tales condiciones: los causadores de fuera hacia dentro, Medio Ambiente y de dentro hacia fuera, Emoción. Ambos afectan a nuestro desempeño con igual intensidad. No obstante, ¡el trauma emocional es el campeón de taquilla! Si nuestro Sistema de Creencias contiene registros de Miedo a la Pérdida, Comportamientos de Dolor y diversas situaciones recurrentes en que el individuo se ha sentido sin opción, tendremos ahí un campo fértil para traumas y auto-negación, que serán los Guardianes de nuestra integridad, según nuestro modo de ver, o a nuestra percepción alterada de cómo es nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo.
Por tanto, la Desactivación de la Tensión Emocional es prioridad en cualquier trabajo que tenga por objetivo recuperar el Poder de Elección y la Autoestima, basada en Integración Cerebral, sin estrés emocional.
También es importante desarrollar la auto-consciencia para que no repitamos comportamientos poco exitosos del pasado. Elegir de otro modo en el tiempo presente rompe las “profecías del malogro y del fracaso”, que puedan haber acometido a cualquiera de nosotros, a lo largo de nuestras vidas.
Lo importante es rescatar nuestro diálogo interno (SELF-TALK), que refuerce el “Yo puedo elegir”. Nuestro modelo de mundo, nuestra cosmovisión, pueden ser alterados en cualquier tiempo y nuestro patrón de reacciones aprendidas puede convertirse en estar en “igualdad” para enfrentar nuevos desafíos.
Qué puede hacer la Kinesiología por ti
Ayudar a promover el cambio del auto-diálogo “SELF-TALK”, que lleva a repetir pensamientos de dolor y miedo a la pérdida ¡y así crear un nuevo Modelo Mental que represente el Mundo que tú quieras! La Kinesiología identifica la edad en que tu percepción se ha visto alterada a Dolor, no permitiéndole elegir Comportamientos de Bienestar. ¡Pide cita para tu sesión!
Abrazos cariñosos, Márcia Dario
