ENCARANDO A DOR
Oh, meu Deus: Quão verdadeiro é o preceito de que todo aquele que em Teu nome trabalha é pago em problemas! E que paga preciosa para aqueles que Te amam, se compreendemos o seu valor. Sta. Teresa de Ávila
Os seres humanos fazem algumas coisas engenhosas e outras não tão brilhantes para evitar o sofrimento e a dor. Não é difícil compreender por que desejamos evitar sentimentos de dor e frustração. Angústia, raiva, solidão, arrependimento, rejeição, medo, desespero e ódio não são experiências divertidas. Para evitar tais experiências, alguns de nós adiam e ignoram as coisas, na esperança de que elas se resolvam por si, sem esforço algum de nossa parte; tomamos drogas para amortecer a dor, envolvemo-nos numa carga excessiva de trabalho a fim de nunca termos tempo para lidar com a dor; caímos em graves depressões e vivemos em mundos fantasiosos, ou então no passado ou no futuro. Todas essas defesas contra a dor nos impedem de experimentar a vida no momento presente...
Viver plenamente no presente pode ser fascinante; tudo depende de sua atitude para com ele...
Os Anjos, Guardiães da Esperança, de Terry Lynn Taylor
Faça o exercício de Izabel Telles para acalmar uma dor:
Imagine você entrando no seu corpo.
Vá até a parte dolorida.
Passe ali um gel azul, massageando bem até adquirir a cor dourada e curar a dor.
Enquanto isso, pense no quanto esse pedaço do seu corpo é saudável e útil para você.
Saia do seu corpo e lave suas mãos num rio de águas puras e cristalinas. Respire e abra os olhos.
Aproveite e leia: Caindo na real...
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