Porque nossa vida está repleta de frustração
O primeiro passo para mudar a mente é identificar quais estados mentais produzem felicidade e quais produzem sofrimento.
No Budismo, estados de mente que conduzem à paz e felicidade são chamados de mentes virtuosas, e aqueles que perturbam nossa paz e nos causam sofrimento são chamados de delusões.
Delusões são maneiras distorcidas de enxergar a nós mesmos, aos outros e ao mundo que nos rodeia.
Todas as delusões funcionam dessa maneira, projetando no mundo suas próprias versões distorcidas da realidade e, então, relacionando-se com essas projeções como se fossem verdadeiras.
Quando nossa mente está sob a influência das delusões, perdemos o contato com a realidade e, num certo sentido, é como se estivéssemos alucinando.
Uma vez que nossa mente está o tempo todo sob a influência de, pelo menos, formas mais sutis de delusão, não é de se estranhar que nossa vida esteja repleta de frustração.
(Geshe-la, do livro Oito passos para a felicidade, p. 10).
Por: Eduardo
As Etapas do Caminho
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