Técnica da Esmeralda
* Visualize um vapor da cor branca envolvendo lentamente toda sua cabeça.
* Imagine que este vapor começa a se condensar e aos poucos vai formando um turbante branco, totalmente brilhante.
* Fique um tempo prestando atenção na sua cabeça envolvida neste turbante branco e brilhante.
* Agora, visualize em seu chacra frontal uma esmeralda muito brilhante.
* Concentre-se nesta esmeralda e sinta que ela pulsa e irradia muita luz.
* Seu chacra frontal começa a pulsar no mesmo ritmo da pulsação da esmeralda.
* Concentre-se agora no mantra "Sri Ramatis" no meio de sua testa.
* Fique assim por um momento, concentrado ao mesmo tempo no turbante branco, na esmeralda e no mantra.
* Paz e luz!
Nair Cortijos
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