Sabemos que o nosso inconsciente trabalha com imagens.
Quando uma imagem é reforçada em nosso inconsciente, ela adquiri um poder grandioso, podendo inverter qualquer situação. Mas para isso é preciso prática e determinação.
Essa meditação foi criada para pacientes em grau avançado de doença.
Mas ela pode ser feita a qualquer momento, por qualquer pessoa, mesmo para uma dor de cabeça, ou algum transtorno psíquico.
O importante é nos dar a oportunidade de entrar em contato com o nosso inconsciente, para limpar de nosso corpo e de nossa mente qualquer tóxica que esteja nos prejudicando.
Essa meditação tem uma duração de aproximadamente 4 minutos.
O ideal é que você esteja em um ambiente calmo para poder se desligar do mundo externo. Se possível ouça-a deitado. Caso você não possa deitar, pode ouvi-la sentado(a) em uma cadeira. Procure relaxar e fechar os olhos, respire devagar e ouça com atenção, como se fosse você mesmo falando para você.
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