Slow Life - Vivendo Sem Pressa - Paulo Coelho cita num de seus livros um ensinamento de seu mestre sobre o segredo da vida, que consiste em prestar atenção a tudo o que você está fazendo, para assim viver no presente. Algumas cidades adotaram o modo de vida "Slow Life", ou a grosso modo, "Vida Lenta", significando "Viver sem Pressa". São vários passos que compõe este modo de vida, mas basicamente, a meu ver, consiste em levar a vida de modo mais lento, mais calmo: deixar de fazer as coisas com pressa, acordar e sair mais cedo de casa para o trabalho e para outros compromissos, evitando sair correndo, antecipar-se para evitar a correria do dia-a-dia e fazer tudo com tranquilidade. Hoje você fará tudo com mais calma, com mais atenção, focado em tudo o que fizer, como se tudo, como se cada instante, fosse o mais importante da sua vida: desde acordar e escovar os dentes, inserir a chave na fechadura, até decisões importantes no trabalho, momentos na vida social e a diversão no final do dia. Tudo terá sua total atenção. Uma dica para praticar seria voc~e executar suas tarefas num rimto desacelerado, mais lento do que de costume. Por ex: ao pentear os cabelos, façao-o mais devagar, preste atenção aos detalhes. E você executará cada tarefa e cada momento de sua vida com calma, com lentidão, sem pressa. Hoje é dia de Slow Life.
