Vivendo os Cinco Princípios do Reiki

     O GOKAI "Asa yuu gassho shite, kokoro ni nenji, kushi ni tonaeyo
(de manhã e à noite coloque-se em oração e repita estas palavras em voz alta).

Shin shin kaizen, Usui Reiki Ryoho
(método de tratamento Usui Reiki para o aperfeiçoamento da mente e do corpo)."

                                                                                               Mikao Usui


Kyo dake wa
  Só por hoje
Recitar o Gokai em meditação, gera  um poder realizador ampliado, estimulando a atitude e consciência no dia a dia.
Pensar, falar e agir com coerência e sabedoria é a arte do bem viver em plenitude e felicidade.
Sintoniza com os propósitos da alma, mantendo dessa forma o equilíbrio e a harmonia do corpo, mente e espírito.
Podemos nos dedicar aos  Princípios do Reiki, como valiosas ferramentas de autoconhecimento, auto-observação e autodesenvolvimento na  jornada de evolução da consciência que se faz passo a passo

1. Só por hoje estou em atitude de gratidão e aceito minhas muitas bênçãos.
Viver num estado de gratidão nos transporta do estado vicioso da miséria para o círculo natural de abundância. Transforma um padrão de reclamação, medo da falta, crenças de escassez  em conduta de reconhecimento dos recursos e bençãos disponíveis em cada momento.  É uma abertura para ver as inúmeras dádivas da vida instante a instante. Agradecer a tudo constantemente, traz consigo não só a aceitação mas o acolhimento da vida  como ela é.
Afirmação – Só por hoje, aceito minhas muitas bênçãos e agradeço a tudo incondicionalmente.

2. Só por hoje, deixo de preocupar-me pois estou presente e confio.
A preocupação resulta da sensação de separação da totalidade do Universo. Pré ocupar-se relaciona-se a falta de confiança no fluxo da vida, aos medos e inseguranças. Compensada por uma  falsa idéia de estar numa torre de comando  apenas contamina a sintonia e a percepção do  propósito e caminho do indivíduo.
Na pré-ocupação parte de a energia é projetada no futuro, drenando a presença e a  criatividade para responder e desfrutar ao momento atual ouainda  para responder ao que este momento solicita.
Diante de um problema ocupar-se ao invés de pré-ocupar-se.
Afirmação – Só por hoje confio.

3. Só por hoje, deixo de irritar-me, posso estar em paz.
Entender   a raiva como energia da força vital, porém direcionada para um processo improdutivo ou destrutivo é uma chave. F= R- E é  uma  antiga formula filosófica que diz: Felicidade é igual Realidade menos Expectativa. Ora, a frustaração relacionada à não satisfação de desejos e expectativas, á  ativação das memórias de dor, conscientes ou inconscientes.  O recalque se expressa em irritação ou raiva.
De novo o empenho  na observação de si, no autoconhecimento, abre o caminho  de  transformação  da raiva em harmonia. Poder   dar a ela uma direção produtiva e criativa, sem que para isso se exploda ou imploda com ressentimentos angustiantes. pode ser uma boa  resolução que venha previne sua somatização.
Ao senti-la,( a raiva) -  "stop" ! uma tomada de consciência dessa força . Apropriar-se  da oportunidade dessa percepção, respirar, para então dar vazão.
Caminhar...correr... socar um travesseiro...fazer uma faxina...treinar box...dançar freneticamente...ou apenas observar e  a energia que começa a fluir e  dissipar.
Afirmação – Só por hoje estou em paz.

4. Só por hoje, sou dedicado em todas as minhas ocupações
 Saber que posso fazer o melhor que sei, com as condições que tenho em cada momento,
Trabalhar honestamente, consigo e com o outro, é fazer o que se ama ou amar o que se faz, exercitando a presença, com  totalidade na ação.

Deixar de fazer as coisas de qualquer jeito,realizando com profundo respeito e impecabilidade.

Além do trabalho e ocupações no mundo, este princípio é um convite ao trabalho interno constante e diligente.
Afirmação – Só por hoje, faço meu trabalho com amor. Só por hoje sou dedicado em tudo que faço.

5. Só por hoje sou gentil com todos
Amo e respeito meus pais , mestres, ancestrais e todas as formas de vida.
Todas as formas vivas provêm da mesma fonte essencial. A Vida merece respeito.
Aprender a amar-se, reconhecendo a divindade em si, expressa-se no respeito por tudo e todos. A ordem interna se mostra na ordem externa. Amar-se estende-se a todas as formas de vida em cada expressão: o planeta Terra, a água, o fogo, o ar, os animais, os vegetais, os seres humanos.
Afirmação – Só por hoje sou gentil e bondoso com todos.
Amo e respeito meus pais, mestres, ancestrais e todas as formas de vida.

Texto revisado por Cris