Atenção aos sentimentos que geram pensamentos e comportamentos defensivos
Autor Margareth Maria Demarchi
Assunto Almas GêmeasAtualizado em 6/19/2021 7:47:35 PM
Atenção aos sentimentos que estão dirigindo pensamentos. Para perceber quando os sentimentos e pensamentos estão dirigindo a sua vida, nesse momento tem que parar e avaliar e compreender para qual necessidade eles estão atendendo. Se for para sustentar uma inocência pode criar também a culpa, como alguém que não quer acordo e sempre está certa, o problema é do outro, a culpa é da situação...
Assim continuar a olhar para fora o que se carrega dentro, através dos sentimentos não compreendidos, que geram pensamentos e comportamentos defensivos.
Quando alguém se torna o que faz: trabalho, atividade, profissão, normalmente ela vai se defender das críticas e nem vai querer ouvir, porque o valor está em quem ela se tornou, isso gera orgulho e vaidade e muito controle para se manter com esse valor. Isso mexe com os sentimentos e a pessoa sempre está preocupada com o que outro pensa dela, isso faz acionar mecanismos internos de proteção, como irritabilidade, nervosismo e ansiedade.
Quando começar a ver o que carrega internamente e porquê, começa a flexibilizar, passa a valorizar coisas simples e ser mais livre para ser apenas o que é, aí a energia volta para realizar sem intenção, sempre pelo equilíbrio de dar e receber.
A comunicação se faz sabendo ouvir, sabendo calar, sabendo falar.
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