Desenvolvendo Autoconfiança - Liberte-se do Passado
Autor Andre Lima
Assunto Almas GêmeasAtualizado em 02/04/2009 01:02:25
Uma das atitudes mais nocivas que podemos cometer contra nós mesmo, é praticar a lamúria. É totalmente contraproducente, mas é uma tendência muito comum em todos nós. Lembro da época em que tinha a minha firma de engenharia e prestava serviços para órgãos públicos. Aconteciam coisas que me tiravam completamente o equilíbrio: atrasos de pagamentos injustificáveis, uma burocracia sem tamanho pra resolver uma bobagem, paralisação dos serviços por dificuldades em aprovar as coisas mais simples. Já levamos (eu e meu ex-sócio), calotes consideráveis. Os prejuízos foram enormes. Imagine tudo isso com fornecedores cobrando, folha de pagamento atrasada, contas pessoais em atraso...
Bem, nessa época, eu falava muito sobre esses problemas: o mau atendimento, a incompetência das pessoas envolvidas, a má fé, o prejuízo que eu levava e etc... Bastava começar a falar sobre esses assuntos, que imediatamente eu sentia raiva, a ia ficando sem esperança.
Quanta perda de tempo, e quanto isso me custou emocionalmente. Mas eu não sabia como fazer diferente. Reclamar, lamuriar, lamentar de nada adianta, pelo contrário, até piora o problema pois ficamos pessimistas. Ao invés de focar nas soluções, gastamos um monte de energia em coisas que já passaram, e que não podemos resolver.
Mesmo depois de ter saído da firma, eu ainda me pegava falando sobre esses assuntos, me queixando e sentindo raiva. Foi preciso aplicar muita *EFT (técnica para autolimpeza emocional, baixe o manual gratuito aqui). Para deixar tudo de lado e seguir em frente.
E assim acontece com muitas pessoas. Reclamam do chefe, da mulher, dos pais, dos amigos. Conheço uma pessoa que costuma contar e recontar as coisas negativas que o pai e a mãe lhe fizeram durante toda a vida, e que causaram mágoas, traumas, culpa, tristeza e etc... Os sentimentos são revividos. O que está guardado por si só já produz estragos na nossa saúde emocional e física. E remoer esses fatos traz ainda mais prejuízos, pois os sentimentos são alimentados e vão ficando ainda piores.
Quando estamos reclamando do que passou, ficamos presos ao que já foi, e perdemos a oportunidade de mudar e melhorar. Ficamos culpando o passado: "eu sou assim porque meu pai me rejeitou", "eu sofro dessa maneira, mas também com a mãe que eu tive...", "eu poderia estar bem financeiramente mas prefeitura me deu um calote...", "fulano me traumatizou..". E assim a gente não assume responsabilidade que a vida é hoje por adiante, e que podemos fazer a diferença.
Não importa o que passou, de hoje por diante eu posso aprender a ser melhor. Tem ai muitos exemplo de pessoas que passaram, ou mesmo nasceram em situações extremas e conseguiram dar a volta por cima. A diferença delas para a maioria, é que elas têm uma capacidade natural maior de não focar no passado, e sim, no que ela pode fazer para melhorar o hoje e o amanhã.
Lembro que mesmo após dois anos de tomarmos um calote enorme, meu ex-sócio ainda dizia que a nossa situação estava difícil por causa dessa prefeitura que não nos pagou. Depois eu cai na real, de que, em dois anos, tem empresas que saem da falência quase certa e enriquecem. Tem gente que salda dívidas e muda completamente o patamar financeiro. O problema não estava mais no passado, tudo já poderia ter sido superado. Caímos no pessimismo e esse foi o pior dos prejuízos, e o que nos levou manter uma situação financeira sempre muito complicada.
Eu sei, eu sei. É muito fácil cair na lamúria. Controlar essa tendência é realmente muito complicado. Mas isso só acontece porque as lembranças dos fatos passados estão cheias de uma carga emocional negativa. Essa carga traz a tona pensamentos negativos intensos e difíceis de controlar. Quando a gente percebe, já está reclamando e se sentindo mal. Isso fica impregnado no nosso sistema energético, pois a circulação da energia fica bloqueada.
Imagine então se você pudesse ir lá naquela lembrança que traz a tona a mágoa do seu pai que fez tal coisa contra você, ou na lembrança que traz tona a raiva do prefeito que deu a calote em você, e, com um apagador emocional, conseguisse eliminar de forma gradual e consistente esses sentimentos? O que aconteceria, é que você perderia completamente o interesse de falar sobre esses assuntos depois. A lamúria perderia totalmente o sentido. Os fatos iriam se tornar uma página virada, experiências de aprendizado.
A EFT é esse apagador emocional. Não apagamos as lembranças com ela, apenas eliminamos a carga emocional negativa que fica de cada evento. Você aplica a técnica para uma determinada lembrança que causa desconforto, e em pouco tempo, algumas vezes em minutos, essa lembrança passa a não trazer mais qualquer incômodo emocional. Fica leve, longe, fica no passado! A energia vai sendo desbloqueada e o alívio emocional é sentido na hora. E você fica apenas com o aprendizado da experiência.
Faça um favor pra você mesmo. Liste os eventos, um a um, e as pessoas envolvidas, que contribuíram negativamente para sua vida. Liste o que cada um fez, o prejuízo que cada um trouxe pra você. Não tenha pressa. Faça a maior lista que puder. Detalhe o máximo possível tudo que ocorreu, e o que o faz sentir raiva, mágoa, tristeza, frustração em relação a cada pessoa e cada fato. De posse desse material, você terá um belo conteúdo emocional negativo nas suas mãos, pronto para ser eliminado pela EFT.
Se ainda não aprendeu a técnica, não perca mais tempo! Solicite o manual gratuito pra começar. Participe da comunidade do Orkut. Faça cursos. Tem online e tem presencial. Os cursos fazem bastante diferença, pois você vai sentir os efeitos da técnica em você mesmo e ainda vai ver os efeitos nos colegas. Ver ao vivo os efeitos em grupo, traz muito mais da real dimensão do que é possível se conseguir através do método. O aprendizado em grupo é sempre muito maior. Mesmo as pessoas que já conhecem e praticam a técnica se beneficiam muito.
Aplicando da maneira adequada e o suficiente, você chegará ao sentimento de perdão. Perdão das pessoas envolvidas, perdão da situação, da vida. Começará a ver o outro lado de forma diferente e vai perceber melhor também os seus erros e contribuições negativas para o problema. Isso não significa que você vai concordar com as coisas injustas ou erradas que ocorreram. Apenas vai ficar sem aquele peso, sem importância. O aprendizado vai trazer um sentimento de fortalecimento, de aumento da autoconfiança.
André Lima
*EFT - Emotional Freedom Techniques - Técnica que ensina a desbloquear a energia estagnada nos meridianos, de forma fácil, rápida e extremamente eficaz, proporcionando a cura para questões físicas e emocionais. Você mesmo pode se autoaplicar o método. Para receber manual gratuito da técnica e já começar a se beneficiar, acesse este link
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André Lima é engenheiro e trabalha exclusivamente com autoconhecimento desde 2006. Vem divulgando e esinando em palestras e cursos presenciais e online sobre a EFT - Emotional Freedom Techniques, uma técnica revolucionária, simples e eficaz, para limpeza e cura de todos os tipos de emoções, pensamentos e crenças limitantes. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Almas Gêmeas clicando aqui. |
