Dificuldades sexuais, TPM, menopausa e relações amorosas.
Autor Yewa Lintz de Freitas
Assunto Almas GêmeasAtualizado em 21/03/2011 18:17:24
Todas essas questões estão relacionadas ao swadhisthana chakra, o segundo, situado no baixo abdômen. Significa morada interior. Sua cor é o laranja e seu elemento a água. s assuntos vinculados a este chakra incomodam muito as pessoas que sofrem com eles. A insatisfação amorosa é também uma área da vida que quando não satisfeita, canalizada para algo ou alguém gera muita frustração e sensação de vazio. Por isto é importante cultivar muitas relações, de boa qualidade para que se tenha sempre um ombro amigo para socorrer.
Há muitos aspectos a abordar sobre cada uma destas questões e não seria possível tratar em um artigo. Mas as práticas ligadas ao segundo chakra podem beneficiar todas as pessoas que estão passando por dificuldades sexuais, que apresentam TPM ou sintomas de menopausa, além daquelas que estão passando por dificuldades amorosas.
A chakraterapia atua sobre o nível energético. Ela ativa ou equilibra o chakra através de práticas oriundas do yoga e de algumas técnicas psicológicas modernas. Ela é uma terapia auxiliar aos tratamentos médicos ou psicoterápicos que eventualmente a pessoa esteja se submetendo. Mas ela pode ser de grande auxilio, uma vez que não atua somente no físico ou no psicológico. Ela atua nestes planos também na medida que energiza as áreas do corpo afetadas e estimula outras qualidades a partir das práticas. Ë o conjunto de práticas que ajuda a liberar energia para o chakra e a cultivar as qualidades que lhe são próprias e a preservar a saúde física dos sistemas físicos que lhe correspondem.
Eu sugiro que você experimente, sem preconceitos nem expectativas. Apenas, faça e observe que efeitos tiveram sobre você.
Comece abusando da água. Se puder nadar, melhor ainda. Senão tome um banho bem demorado. Ouça música com som de água.
Sentado, costas retas, pés apoiados no chão, aquiete-se e depois faça de 5 a 10 respirações abdominais nasais. Agora imagine um círculo alaranjado no baixo abdômen. A cada inspiração ele se expande, a cada expiração ele se recolhe suavemente. Faça por 5 respirações.
Depois entrelace os dedos para dentro, pontas dos indicadores e polegares unidos em direções opostas. Coloque as mãos em frente ao segundo chakra, no baixo abdômen.A cada inspiração leve o foco respiratório para o segundo chakra, na expiração repita mentalmente "Me deixo fluir livremente através dos ritmos da vida."
Coma melão, pepino, grãos, sucos vegetais e vitamina E. sálvia, jasmim, rosa e sândalo são os aromas mais apropriados. Cultive o desejo de ter uma sexualidade equilibrada, de ser capaz de sentir prazer e emoções de forma natural, de ter consciência dos seus atos, de não ser excessivamente apegado a nada e a viver em equilíbrio com os ritmos da natureza.
Pratique e conte-nos como foi!
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