Quanto vale a sua saúde emocional?
Atualizado dia 8/17/2007 9:51:53 PM em Almas Gêmeaspor Andre Lima
Já há um entendimento comum aceito por todos, que devemos praticar atividades físicas regularmente, pois isso vai nos tornar mais saudáveis fisicamente. A maioria pode até não praticar, mas se fizermos uma pesquisa veremos que a grande maioria, senão 100% das pessoas, irá concordar que é preciso fazer atividades físicas para se ter boa saúde. A partir desse pensamento vemos academias de ginástica proliferando, pessoas caminhando e correndo nas praças e parques das grandes cidades, pessoas se exercitando na praia e etc. Devemos cuidar da nossa máquina física para que ela não enferruje e adoeça. Muitas pessoas, então, investem (eu disse investem e, não, gastam) seu tempo e dinheiro para cuidar do corpo.
O mesmo nível de consciência, ou até uma importância maior ainda, deveríamos ter em relação à nossa saúde emocional. Cuidar dos nossos sentimentos e mantê-los em níveis positivos é essencial para se ter saúde física e mental. É cada vez mais aceito pelos cientistas o fato de que problemas emocionais causam doenças físicas. O número das doenças ditas “psicossomáticas” cresce a cada dia. Acredito que chegará um dia em que todas as doenças serão consideradas como psicossomáticas. Além de proporcionar mais saúde física e deixar-nos bem emocionalmente, melhora nossos relacionamentos e a nossa capacidade de ganhar dinheiro. A saúde emocional deveria, então, ser o item de investimento mais importante e deveria ter prioridade absoluta no nosso orçamento. Quanto vale dormir bem, não ter fobias, depressão, síndrome do pânico, mágoa e tristeza?
Sendo assim, acho que deveríamos ter “academias de EFT”, ou de Reiki, ou de meditação ou de seja lá que técnica fosse, para que as pessoas diariamente fizessem a sua limpeza emocional. Seria muito interessante este cenário. Fazendo outra analogia, da mesma forma que tomamos banho todos os dias (bem, pelo menos a maioria das pessoas!), deveríamos diariamente tratar de limpar nossas questões emocionais. Ainda não está generalizado, mas já existem muitos terapeutas utilizando inúmeras terapias e existem centros terapêuticos especializados em várias modalidades. Mas tudo isso é considerado ainda como algo supérfluo, e até mesmo como algo fútil, para os que não conhecem os benefícios das técnicas.
As pessoas não dão tanta importância ainda para tratamentos que abordam questões emocionais como a EFT. Fazem um esforço e conseguem comprar televisão nova, trocar de carro, de celular mas acham caro pagar um terapeuta. Ou acham muito caro fazer um curso que ensine técnicas de meditação, EFT, etc. Tudo aquilo a que não damos muita importância, se torna caro. Assim, o dinheiro nunca dá. Também não encontram tempo para essas práticas.
Acho muito importante este tipo de investimento em si mesmo, tanto que nos últimos anos tenho feito muitos cursos e me proporcionado diversos tipos de tratamentos como Reiki, florais, massagens e mais recentemente a EFT com outros terapeutas. E vale cada centavo, o retorno é muitas vezes maior do que o investimento.
Falando mais especificamente da EFT os resultados obtidos em uma ou algumas sessões são tão rápidos e profundos que o investimento (o preço das sessões) se torna realmente irrisório. O Gary Craig, fundador da EFT, sempre fala (e eu concordo inteiramente com ele) que em uma sessão de EFT é possível se fazer o trabalho que muitas vezes anos de terapia convencional não fazem. Isto é verdade e eu comprovo na prática, seja nos atendimentos presencias, seja nos atendimentos via Skype que faço.
Depois de uma sessão, às vezes chego a brincar com clientes que inicialmente diziam achar muito caro um tratamento com a EFT, perguntando o seguinte: "Agora tudo bem, terminou a sessão, será que você gostaria de receber seu dinheiro de volta em dobro mas também receber de volta culpa, mágoa, raiva e tristeza que foram embora?" Bem, nem preciso colocar o que as pessoas respondem. Sentir-se bem não tem preço e isso, a EFT faz por você!
André Lima
*EFT - Emotional Freedom Techniques - Técnica que ensina a desbloquear a energia estagnada nos meridianos, de forma fácil, rápida e extremamente eficaz, proporcionando a cura para questões físicas e emocionais. Você mesmo pode se autoaplicar o método. Para receber manual gratuito da técnica e já começar a se beneficiar, acesse este link
Texto revisado por Cris
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André Lima é engenheiro e trabalha exclusivamente com autoconhecimento desde 2006. Vem divulgando e esinando em palestras e cursos presenciais e online sobre a EFT - Emotional Freedom Techniques, uma técnica revolucionária, simples e eficaz, para limpeza e cura de todos os tipos de emoções, pensamentos e crenças limitantes. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Almas Gêmeas clicando aqui. |
