3 passos fundamentais para lidar com a frustração, quando a resposta for não
Atualizado dia 3/17/2021 11:41:50 PM em Autoajudapor Adriana Mantana
Neste texto eu vou mostrar para você como liberar este desconforto com 3 práticas fundamentais.
Ontem eu fui fazer uma live no Instagram e a minha internet estava lenta. Resumo, não consegui terminar a live e me senti frustrada por isto ter acontecido. Exatamente naquele momento pensei, vou escrever sobre isto.
O que eu fiz na sequência foi o seguinte: me sentei e pratiquei alguns exercícios, sendo que três deles vou falar aqui para você. E lhe darei a oportunidade, se desejar ter o conhecimento dos outros, que utilizo, inclusive, nas minhas sessões de atendimento individual. Através da Série emocionalmente Ansiedade.
Após 15 minutos de prática, consegui restabelecer o meu equilíbrio interno e gravei um vídeo no IGTV.
Não sei se você sente raiva, impaciência e uma certa revolta quando algo não vai bem. Em outras palavras, quando existe uma programação para que algo aconteça de determinada forma, e “do nada” algo acontece e o percurso é alterado.
Isto acontece frequentemente, pois existe um conflito interno armado 24 horas por dia, entre o ego e o SELF (Centelha Divina).
Basicamente é o seguinte: o ego quer de determinado jeito, e o SELF o verdadeiro dono da casa, que já tem um propósito que pulsa para ser manifestado, quer de outro.
Quem geralmente atrapalha todo o processo é o ego, que representa a resistência. Mas ele não está sozinho, junto com ele, temos as sombras psicológicas e os complexos não saudáveis ativados.
Esta é a razão do desconforto e da oscilação emocional.
Uma verdadeira gangorra.
Quando uma pessoa não se conhece, ela tem muito mais flutuações emocionais, do que outras que se dominam.
Na entrada do Oráculo de Delfos, temos a frase célebre: "Conhece-te a ti mesmo".
Será que os “antigos” erraram?
Se você está lendo até agora, acredito que já sabe que isto é uma verdade. Ou seja, se conhecer é a chave que abre qualquer tipo de porta.
Afinal se eu me conheço, eu também abro precedente para minha autocura.
E quando eu me curo, consequentemente, eu curo o meu mundo.
A frustração pode ser devastadora, pois se a pessoa não senta e resolve este desconforto dentro dela, naquele momento. Isto tem um efeito de bola de neve. Ou seja, a cada dia uma nova frustração, uma dor e um desconforto que literalmente jogado debaixo do tapete interno. E isto vai acumulando, acumulando e acumulando, até que a pessoa perde a noção de si mesma.
Agora acompanhe comigo.
Imagine uma pessoa que está com uma frustração acumulada de 10 ou até mais anos.
Como você acredita que é a saúde desta pessoa?
Se somos pura energia.
Aliás somos fótons de luz.
Já existe comprovação cientifica há muito tempo, com fotos registradas deste campo que emanamos.
Se a frustração é atual ou antiga é fundamental que ela seja vista, limpa e integrada.
Pois se isto não for feito, a pessoa emanará uma frequência opaca, ou obscurecida, se você preferir.
E isto, consequentemente, irá gerar inúmeros efeitos. Dentre eles posso citar: uma saúde deficiente, uma situação financeira e afetiva problemática.
Acredito que você já notou que ignorar não traz um bom efeito. Não é mesmo?!
Portanto, vamos às três práticas fundamentais para lidar melhor com a frustração:
- Sentar-se, silenciar e respirar por 1 minuto.
- Se abraçar e dizer: Está tudo bem!
- Praticar ho’oponopono.
Mas se dentro de você existem frustrações antigas que deseja liberar, vou deixar os próximos possíveis passos, caso queira a minha ajuda direta para te ajudar nisto.
Mas antes disto vou deixar o link da Meditação que eu gravei no meu canal do YouTube sobre Limpeza e Centramento. Caso queira ouvir CLIQUE AQUI aproveite e se inscreva no canal vou adorar te ver por lá também. Será muito bem-vinda (o)!
Gravei um curso sobre a ansiedade com exercícios terapêuticos, o valor não é uma objeção, pois o meu objetivo é alcançar mais pessoas para receberem este benefício. A ansiedade está diretamente ligada à frustração, portanto, trabalhando a ansiedade, consequentemente, você poderá reduzir a sua frustração. Para adquirir com o acesso vitalício da Série emocionalmente Ansiedade CLIQUE AQUI
Cuide-se com amor!
Abraços.
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Adriana Mantana
Texto Revisado
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Conteúdo desenvolvido por: Adriana Mantana Bióloga, Terapeuta Junguiana, Consteladora, Renascedora, Terapeuta de Integração Quântica do Ser®, Terapeuta ThetaHealer®, Terapeuta de Barras de AccessT, Floral de Bach, Radiestesista, Operadora de Mesa Quântica Radiônica, Cromoterapia, PNL, Mestre em Reiki Usui, Cristaloterapeuta, Giver Deeksha, Ativista Quântica. CRTH - 4103 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoajuda clicando aqui. |
