Aprenda a dizer NÃO (parte 2)
Autor LIGIA GRECCO
Assunto AutoajudaAtualizado em 5/4/2015 10:57:59 PM
Caríssimos, olá!
Como eu falei no artigo anterior, aprender a dizer não é fundamental para a felicidade.
O que é esse NÃO afinal?
Entenda que negar algumas coisas faz parte de saber viver. E mantém nossa estima e respeito.
Para dizer "Não" é preciso ter claro e definido os nossos valores: sim é sim, não é não.
Assim também não caímos em contradição quando as pessoas fazem chantagem emocional, ou vendedores que nos querem empurrar aquilo que nem precisamos.
É muito fácil dizer sim a quem se ama e não a quem se odeia.
Dizer SIM quando se quer dizer NÃO é desmerecer suas necessidades para atender de outros.
Nós não temos que engolir tudo de todos por medo de não ser compreendido, medo de rejeição, ou por não entendermos o que nós realmente queremos.
Quando se aprende a negar certas situações, a gente passa a definir em nós mesmos um equilíbrio emocional, resultando no respeito de outros para conosco.
E também evitamos o famoso "explodir na hora errada" ou concordar com tudo e todos para não ter problemas.
Aqui vão algumas dicas:
Conviver é uma arte: seja elegante e muito educado.
Ao querer dizer NÃO, pergunte antes pra você mesmo: posso dizer sim? Por que vou dizer não?
Tenha cuidado em como vai dizer não: demonstre que você respeita a pessoa mas que não pode atender sua necessidade.
Use o tom de voz adequado, não seja rude, não precisa falar alto, coloque de lado sentimentalismo e suas emoções, trate o Não como uma "negociação".
Nada impede de você dizer sim, mas mudando a proposta pra lhe favorecer.
Seja honesto e objetivo.
Tenha foco nas SUAS prioridades.
Exemplos de como dizer NÃO:
-Vou pensar
-Eu entendo seu lado, mas infelizmente...
-Eu dou carona mas até tal lugar
-Realmente não consigo fazer agora.
-Se não quiser fazer não enrole, NÃO diga talvez, pode ser...etc.
Lembre-se que a única pessoa que você precisa agradar é você mesmo, porém pondere, aprenda a ceder.
"Dizer NÃO a certas pessoas é dizer SIM para as grandes oportunidades".
beijo grande, até semana que vem!
*Este texto teve contribuição importante de Antonio Carlos Mathias
Avaliação: 5 | Votos: 3
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