Como lidar com a dor de não ser ouvida?
Atualizado dia 2/24/2020 2:39:19 PM em Autoajudapor Ádria Gutman
Antes de iniciar neste tema, gostaria sinceramente que você não levasse nada para o lado pessoal. Meu intuito como sempre é de contribuir com você, para lhe impulsionar a fazer suas próprias reflexões sobre o tema.
Saiba que esta questão não é só sua, mas sim, de todas as mulheres que já tive contato direto e indireto, além de ser minha questão também. Portanto, trago a teoria, vivência e a prática sobre este assunto. Eu sei que dói e gera desconforto, mas, vamos lá, sente-se da melhor forma possível e me acompanhe na leitura.
O primeiro passo: compreender que a mulher normalmente sente necessidade de se comunicar com alguém quando não está bem emocionalmente.
O oposto é percebido nos homens, geralmente, eles se fecham e não querem ter contato com ninguém quando não estão bem, esta é a forma deles de buscarem a solução do problema (quando acontece isto, a mulher pode sentir que ele não a ama mais etc.).
As mulheres não estão em busca da solução do problema, elas simplesmente querem ser ouvidas. Sendo assim, quando ela se sente desamparada ou com alguma questão dolorosa desejam compartilhar isto com o parceiro, com o intuito de simplesmente falar. Ou seja, desabafar. A maioria dos homens reage a este tipo de situação de forma negativa e não muito amorosa.
Gostaria de ressaltar aqui que nem todas as mulheres agem assim, mas a maioria (biologicamente falando). Isto também depende do padrão de comportamento desta mulher (Ego) e também da forma que ela foi criada.
Independentemente de como você age, falando (a maioria) ou ficando calada (minoria), este texto é para você! Tenho esta proporção pela quantidade de mulheres que atendo em consultório, seja de forma presencial ou online.
Se esta questão a machuca é importante verificar para trabalhar na solução.
Segundo: identifique quais são as emoções que você sente quando é ignorada falando sozinha, enquanto o parceiro assiste televisão, fica no celular ou qualquer outra coisa, menos prestando atenção em você e principalmente no que você está dizendo.
Liste em um caderno seus estados emocionais e note que existe uma parte dentro de você que é a sua criança ferida. Ela está machucada, carente, triste e muitas vezes frustrada e decepcionada.
Já tentou falar várias vezes, no entanto, por não ter sido ouvida, ela começou adotar alguns comportamentos dentro de você.
· Ficou fechada e se tornou amarga;
· Ficou fria e em alguns casos deprimida;
· Se sente desemparada e desequilibrada muitas vezes;
· Dentre outros.
Saiba que esta criança é um dos aspectos de sua personalidade, quando você inicia um processo de terapia é ela que é tratada praticamente do início ao fim.
Terceiro: relembre como era tratada na infância; você era ouvida? Seus pais prestavam atenção em você? Como sua mãe a tratava? Ela a ouvia? E o seu pai? Como era a sua relação com eles?
Com estes três passos que fazem parte de sua história, você pode:
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Neste texto não consigo explanar tudo, portanto, basta clicar em um dos link’s acima, ou em todos eles se desejar algo ainda mais completo.
Cuide-se com amor.
Bibliografia: Homens são de Marte, Mulheres são de Vênus. John Gray; Muito além de Marte e Vênus: Segredos para um relacionamento duradouro. John Gray
Texto Revisado
Avaliação: 5 | Votos: 18
Terapeuta Sistêmica, Multidimensional, Consteladora, Renascedora, Facilitadora do Maha Lilah, Biomagnetista, Barras de Access, Radiestesista, Terapeuta de Cura Arcturiana, Thetahealer, Mesa Radiônica, Oraculista, Mestre em Reiki Usui, Giver Deeksha. Colunista na Revista Bons Fluídos. Ajudo as pessoas na liberação de processos cármicos dolorosos. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoajuda clicando aqui. |
