Como Melissa superou o transtorno de estresse pós-traumático
Autor Valéria Centeville
Assunto AutoajudaAtualizado em 3/27/2025 10:58:57 PM
Melissa (nome fictício) sempre foi uma mulher cheia de sonhos. Jovem, determinada e amorosa, acreditava no poder do amor e na beleza das relações.
No entanto, um dia, passou por um relacionamento que, aos poucos, apagou sua luz.
O que começou como um romance envolvente logo se transformou em um ciclo de controle, medo e sofrimento.
Palavras duras, manipulações emocionais e a sensação de estar sempre pisando em ovos se tornaram parte do seu cotidiano.
Quando finalmente conseguiu sair daquela relação, Melissa achou que tudo ficaria bem.
Mas algo dentro dela ainda estava preso.
O barulho de passos atrás dela na rua a fazia congelar.
Um tom de voz mais alto a fazia encolher os ombros.
Sonhos angustiantes a faziam acordar no meio da noite com o coração disparado.
Mesmo longe do agressor, era como se ele ainda vivesse dentro dela, dominando seus pensamentos, minando sua confiança.
Ela estava vivendo o que muitos chamam de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).
Esse transtorno ocorre quando uma pessoa vivencia um evento traumático e, mesmo depois do perigo ter passado, continua revivendo o medo e a angústia como se estivesse presa no passado.
Os gatilhos podem surgir de forma inesperada. Por exemplo, um cheiro, uma palavra, um lugar, podem despertar crises de ansiedade, sentimentos de culpa e um cansaço emocional que parece nunca ter fim.
Melissa sabia que precisava de ajuda.
Ela tentou se distrair, focar no trabalho, estar com amigos, mas percebeu que carregar aquele trauma sozinha só a afundava mais.
Foi então que decidiu buscar auxílio na terapia espiritualista, algo que sempre despertou sua curiosidade, mas que nunca havia explorado profundamente.
Com o auxílio dos mentores espirituais de Melissa, tratamos momentos traumáticos que ela havia vivido e essa energia que antes trazia medo e pânico, foi transformada em amor e acolhimento.
Por meio da meditação, do reequilíbrio energético e de hipnose consciente, Melissa começou a se reconectar com sua essência.
As sessões a ajudaram a transformar as energias que ainda a prendiam ao passado, a fortalecer sua intuição e, acima de tudo, a reconstruir seu amor-próprio.
Além disso, a terapia a ensinou a perdoar, não para justificar o que havia acontecido, mas para libertar seu coração do peso daquele sofrimento.
Aos poucos, Melissa foi percebendo que a mulher que antes se sentia quebrada estava, na verdade, se reconstruindo mais forte do que nunca.
Hoje, Melissa é uma nova mulher mais forte, corajosa, saudável e madura.
O tempo passou, e atualmente Melissa se olha no espelho e vê uma mulher radiante.
Os traumas ficaram para trás, e em seu lugar nasceram força, autoconfiança e amor próprio.
Ela redescobriu a alegria em pequenas coisas, aprendeu a impor limites saudáveis e, mais importante, entendeu que o verdadeiro amor nunca deve doer.
Melissa se tornou sua própria fonte de luz e felicidade. Hoje ela está vivendo os melhores momentos da sua vida com seu noivo que a ama muito.
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Gratidão, amor e paz,
Valéria Centeville -Terapeuta espiritualista
www.povodooriente.net
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