Três Passos Para a Paz
Atualizado dia 6/3/2015 6:28:13 PM em Autoajudapor Alessandra França
Quando pergunto isso, quero saber se você realmente sentiu paz em sua vida, em seu coração em algum momento.
Você acredita que sentir paz é o mesmo que não ter problemas?
E se eu te disser que é possível sentir paz mesmo tendo problemas?
Como seria se você conseguisse sentir paz, diante de situações adversas que surgem e exigem de você uma solução rápida e imediata?
Acredite, isso é possível.
E estou aqui justamente para compartilhar com você mais um exercício, para que aprenda a desenvolver o sentimento constante de paz.
São 3 Passos Simples:
1º Pense na Paz
Você consegue pensar em paz sem nenhuma interferência? Ou será que quando pensa em paz, vem à sua mente uma infinidade de pensamentos que lhe roubam até mesmo a tentativa de trazer referências de paz?
Essa paz - vivenciada na sua mente - tem uma intensidade. E eu quero que você mensure isso agora. De 0 a 10 (sendo 0 pouca paz e 10 paz total) qual o nível da paz que conseguiu produzir em sua mente? Registre em um papel e siga para o segundo passo.
2º Sinta Paz
Coloque a atenção no coração e tente se lembrar em quais momentos realmente experimentou paz na sua vida. Deixe seu coração trazer as melhores referências de paz e, mais importante, se entregue agora a sentir paz e nada mais.
Como se sentiu? Qual o nível de intensidade da paz alcançou (usando a mesma escala, de 0 a 10)? Registre! Percebeu a diferença entre a paz na mente e no coração?
3º Comprometa-se com a Paz em sua vida
Durante 24 horas, procure sentir paz com a atenção em seu coração e ter atitudes pacíficas durante aquele dia. Repita durante o exercício com o foco em seu coração:
“Não importa o que acontecer, eu estou em paz”.
Vamos praticar?!
Essa é uma prática de uma série de exercícios constantes no curso O Poder do Coração e a Lei da Atração. Para saber mais clique aqui
Texto Revisado
Avaliação: 5 | Votos: 8
Life Coach, especialista em Inteligência Emocional nos Relacionamentos, Ativista Quântica, Escritora, Prática em Filosofia e Metafísica Aplicada, Técnicas energéticas e vibracionais (Quantum Touch, Florais e Reiki Integrativo Quântico). Fundadora do site Auditório da Alma com a missão de levar Desenvolvimento Humano sem fronteiras. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoajuda clicando aqui. |
