3 Passos Para Criar Uma Realidade Melhor!
Autor Amanda Lidiane Dreher
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 11/8/2014 11:13:53 AM
"Nós somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos nós fazemos o nosso mundo. "-Buda
Olá, aqui é a Amanda, criadora do www.felizcomvoce.com.br e do projeto inédito de meditações diárias “365 Dias Feliz Com Você”, e hoje vou ajudar você com 3 passos para você criar uma realidade melhor, livre da dor, do sofrimento e das brigas familiares.
Nós estamos o tempo todo criando a nossa realidade através dos nossos pensamentos e sentimentos. Por isso ser positivo é o passo fundamental para a felicidade.
Só que existe um detalhe, que precisamos observar com todo cuidado. Nossa mente é dividida em consciente e subconsciente (ou inconsciente).
1º Passo – Conhecer a diferença entre mente consciente e mente subconsciente
5% da mente é consciente e 95% da mente é subconsciente.
O consciente é o que conhecemos. É responsável pelos pensamentos triviais do dia-a-dia, a tagarelice mental, as atividades superficiais. Ele está limitado ao presente. É o nível superficial.
O subconsciente é responsável por tudo aquilo que fazemos de forma automática, é a parte da mente que não temos capacidade de controlar, mas é esta parte da mente que nos controla. O subconsciente controla os batimentos cardíacos, a respiração, ... todas as funções automáticas do corpo.
É no subconsciente que ficam armazenadas as nossas memórias, a memória ancestral, é o depósito oculto do passado individual e coletivo. E pode acreditar, ele não esquece nada do que nos acontece. Mas nós só conseguimos nos lembrar o que fica associado a alguma emoção forte, ou o que repetimos várias vezes com a intenção de aprender ou lembrar.
O subconsciente é a nossa ligação com o todo, com a mente universal, a força criadora do universo.
Tudo o que vemos ao nosso redor, as experiências que vivenciamos são reflexos da nossa consciência. Cada pensamento, gera um sentimento que gera uma ação, que gera um hábito que forma a sua vida!
Por isso se você quer mudar sua vida, precisa mudar de pensamento. Parece simples, mas não é.
2º Passo – A Importância das Afirmações Positivas e da Lei da Atração
Muito já se falou sobre afirmações positivas e lei da atração. Talvez você até já tenha tentado algumas afirmações e desistiu porque nada mudou. Vou te explicar porque: não adianta apenas repetirmos frases e afirmações positivas mecanicamente, isso não vai ajudar. É preciso trabalhar a nível mais profundo, subconsciente, fazendo afirmações que gerem um sentimento, aí sim começamos a transformar nossa realidade.
E como fazer isso? Como falar com o subconsciente, se é justamente a parte da mente que não temos o controle?
Nós podemos entrar em contato com o subconsciente quando estamos em relaxamento profundo, meditando ou dormindo.
3º Passo – Meditação Diária
A prática de meditação é uma forma fantástica para fazer transformações na sua vida: perdoar, amar mais a si mesmo, ter mais calma, ter prosperidade....
Quando meditamos, acalmamos a mente e elevamos a nossa energia a um nível mais sutil. Nesse momento em que estamos relaxados e concentrados, podemos entrar em contato com o subconsciente: liberando traumas, medos, lembranças negativas do passado e ainda fazendo afirmações positivas, visualizando nossas metas e objetivos.
Isso realmente funciona.
Para despertar seu poder criador, o primeiro passo é saber quem você é e o qual é o seu papel no mundo, saber qual é sua missão. Assim, você pode criar metas e objetivos para realizar o seu propósito de vida.
Se eu te perguntar agora, qual é sua missão e 3 metas que você quer realizar, você consegue me responder em 5 segundos?
Se você respondeu SIM, parabéns. Já pode começar a utilizar suas metas e transformar sua realidade através de visualizações e afirmações em práticas de meditação ou relaxamento profundo.
Se você respondeu NÃO, procure alguma forma de autoconhecimento, através de um mapa astrológico ou alguma outra técnica que lhe ajude neste sentido. O autoconhecimento é o primeiro passo para uma vida realizada.
Use o poder da sua mente, seja um criador da sua realidade!
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