Amar e amar e amar a si mesmo
Autor Andrea Jatobá
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 10/1/2014 2:21:24 PM
Olá pessoal, como estão?
Ontem lancei um evento sobre autoestima que acontecerá no dia 17 de Outubro próximo.
Senti a necessidade de abordar este tema mais diretamente, pois observo o quanto o baixo nível de querer por si mesmo dificulta a caminhada das pessoas.
Se olhe neste momento e responda com toda sinceridade: "Você se ama?"
Hoje se olhou ao acordar e disse: “Bom diaaa, como você é linda (o)...”
Olhou para si e disse: “Hoje, só por hoje eu vou te presentear com bons pensamentos, bons sentimentos, com um lindo sorriso o dia inteiro...”
No caminho para o seu trabalho se deparou com aquele congestionamento e pensou: “Vou aproveitar este tempinho para pensar em como eu posso ser cada dia mais feliz, no que posso realizar...”
Ou se irritou logo cedo e já contaminou o resto de seu dia que estava apenas começando?
Observou as pessoas, a paisagem a sua volta, ou simplesmente franziu a testa e olhou para baixo sem perceber a beleza do que estava a sua volta?
Em algum momento de seu dia até agora respirou profundamente e prestou atenção nas batidas de seu coração. Pensou em quantas vezes ele bateu descompassadamente e triste por coisas que você mesmo permitiu que te atingissem.
Olhou para dentro de si e começou a perceber por quantas vezes se sentiu vítima e negligenciou o poder que está dentro de você?
Por quantas vezes viu somente o lado negativo das coisas que acontecem e nem ao menos se esforçou para ficar bem?
Quantas pessoas vão mais longe ainda em sua dor e usam drogas para tentar aliviar o que parece ser uma dor sem cura. Quantas vão ainda mais longe e pensam em tirar suas vidas, quando na verdade não querem matar seu corpo, mas querem matar sua dor. E infelizmente quantos cometem este ato, por não conseguir olhar para si mesmo e sorrir.
Sorriam para si mesmos, olhem dentro de seus olhos e diga o quanto quer te ver feliz.
Façam só por hoje a experiência de brincar com algo menos agradável que lhe aconteça, pois todo acontecimento é passageiro, portanto uma possível dor que esteja sentindo neste momento vai passar.
Está em um pico de ansiedade, observe como seu corpo sofre as conseqüências. Respire fundo, tranqüilize, isso vai passar. Mas faça algo para que isso amenize.
Quer gritar, chorar, extravasar, faça, mas olhe para você no final e diga: "-Nossa como você fica linda(o) com cara de choro." E sorria, pois toda dor irá passar. É apenas um momento...
Quero propor a vocês que façam esta experiência de brincar com o que parece negativo, por mais difícil que possa parecer. Não estou dizendo para brincarem com coisa séria, mas tentar extrair uma lição que o universo está tentando lhe mostrar e no final sorrir.
Lembra-se de quando era criança e numa brincadeira caia e ralava o joelho e chorava, chorava... mas depois de uns minutos já estava lá, correndo e sendo feliz novamente... É isso...Se permita cair, sangrar, chorar e LEVANTAR para continuar com enorme prazer em VIVER.
Façam a experiência e me escrevam tá, irei adorar saber como estão se sentindo.
Uma linda quinta-feira a todos.
Andrea Jatobá
Avaliação: 5 | Votos: 7
Psicóloga, terapeuta floral e Especialista em Coaching para desenvolvimento pessoal. Você quer transformar sua vida? Viver a vida de seus sonhos? Agende uma consulta e dê o primeiro passo em busca de sua realização. Atendimento presencial ou on-line E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
