As Doenças e as Cinco Perguntas sobre Emoções Destrutivas
Atualizado dia 07/08/2016 21:34:18 em Autoconhecimentopor Marcia Dario
Interessante que, antigamente perguntava-se a um doente: "o que está lhe faltando", ou atualmente " o que você sente?" Assim ao descrever o que sente, o paciente falará sobre aquilo que lhe falta: equilíbrio físico, mental ou emocional, bem-estar, apetite, sono etc.. De qualquer forma e não importa o que, mas, sem dúvida, algo lhe falta. Por isso a doença manifesta-se como a falta de consciência sobre o estado de saúde.
A manifestação do sintoma é importante para promovermos a mudança necessária em relação ao que acontece conosco e apenas a recusa em aceitar a doença não nos faz acabar com ele. Da doença para a cura verdadeira teremos vários caminhos e precisaremos aumentar o nível de consciência e estarmos dispostos a modificar nosso sistema de crenças, ou a nossa Cosmovisão e buscar uma evolução ao "ouvir" o que os sintomas querem nos dizer.
O psicólogo comportamentalista Maultsby criou 5 perguntas que podem ajudar o paciente a a descobrir se determinadas atitudes mentais ou emocionais são destrutivas ou prejudiciais. São elas:
1. Esta atitude está baseada em fatos?
2. Ela protege minha vida e minha saúde?
3. Ela me ajuda a evitar meus conflitos indesejáveis?
4. Ela me ajuda a sentir-me como eu gostaria?
5. Ela me ajuda a concretizar meus planos, tanto aqueles realizáveis a curto prazo ou mesmo a longo prazo?
Ele também recomenda que carreguemos essas perguntas em nossas agendas e que nos habituemos a utilizá-las em qualquer tema de nossas vidas. Inclusive, há um parâmetro para o resultado: se consegue responder três vezes sim, está indo bem.
Mas, muitas vezes não conseguirá responder um único sim, porque estamos sujeitos à uma realidade insalubre e que nos "rouba" o acesso ao nosso "sentir".
A Cinesiologia trabalha principalmente para promover o equilíbrio mental, emocional, físico e espiritual. O acesso à sabedoria inata do corpo, está ligada à inteligência universal que governa o mundo, através do nosso sistema nervoso central.
Você também pode fazer um programa preventivo para sua saúde, ao perceber que está tendo dificuldades com as cinco perguntas acima. Muitas vezes "sentimos" que algo não vai bem, mas não sabemos o que, nem a quem perguntar. Pergunte ao seu próprio corpo, certamente, ninguem saberá mais sobre você!
Quanto mais você se conectar com a sua linguagem corporal, mais informações terá em tempo real, podendo assim, prevenir vários niveis de stress, ansiedade, pânico e outras doenças psicossomáticas. A liberação do stress emocional, principal doença da atualidade, pode ocasiar alívio imediato e assim recuperar uma visão mais positiva e saudável da sua vida! Confira!
Abraços carinhosos
Márcia Dario
Avaliação: 5 | Votos: 2
Márcia Dario é Mestre em Comunicação e Cinesiologista por Testes Musculares. É mentora realizando sessões individuais, em jogos, game e desativação de stress emocional, medo de falar em público, ansiedade, pânico. Promove através do trabalho: autocomunicação, autoconhecimento e autodesenvolvimento. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
