Avalie o seu dia
Autor Bernardino Nilton Nascimento
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 10/24/2008 3:26:35 PM
Se você sabe realmente como viver, existe coisa melhor do que começar o dia com um sorriso? O sorriso afirma que você está consciente e determinado a viver em paz e com alegria. O que você está fazendo com seu dia? Olhe profundamente para si mesmo e sorria. Uma mente equilibrada e livre é a fonte de um sorriso verdadeiro.
Use o seu poder de criação para despertar o dia com um sorriso. Uma vez que já tenha desenvolvido a boa prática do sorrir, mesmo que ouça o canto de um pássaro, que veja um raio de sol entrando pela sua janela ou ouça os pingos da chuva caindo numa manhã fria e gostosa, te dando vontade de não levantar para ficar quietinho no seu aconchego, seja resistente e levante alegre, sorrindo, pois uma luz está dentro de você, sempre pronta a fazer o seu dia iluminado.
Um belo sorriso matinal é a chave para viver um dia pleno, com bondade e compreensão. Aquele que olha para todos com olhos de alegria, transmite a energia da compaixão. Os olhares de bondade contemplam todos os seres vivos. É impossível haver amor sem compreensão
Para compreender os outros você precisa conhecê-los. Para que isso aconteça tem que se colocar muitas vezes em seu lugar. Então, será capaz de tratá-los com bondade.
A fonte do amor é a mente totalmente livre e desperta. Uma boa maneira para começar a lidar com qualquer problema pessoal é aumentar sua percepção de todos os aspectos da dificuldade. Pratique isso olhando para a vida, como se a visse pela primeira vez.
Muitas pessoas começam o dia de modo perfeito, estabelecendo bons propósitos. Mas, logo acontece alguma coisa que faz com que elas esqueçam dos seus objetivos. Pelo menos, a impressão é de que foram forçadas a esquecê-los ou abandoná-los. Isso bastaria para indicar o quanto elas não têm consciência da forma como fogem das metas.
Os acontecimentos não devem constranger. As reações, sim. Para perceber melhor o papel que você desempenha na sabotagem dos seus propósitos, deve começar fazendo um registro de tudo o que o chateia ao longo do dia, aborrecimentos grandes ou pequenos.
Tenha certeza de que a sua irritação o fará esquecer dos objetivo que traçou para o seu dia. Alguma coisa o empurrou para fora do rumo. O que foi? Como, à primeira vista, parece que algum acontecimento causou o deslize, deve registrar o fato. Logo irá olhar novamente para o que passou e estabelecerá uma relação entre o que ocorreu e a reação que teve. Mas, por hora, é bom avaliar a frequência com que perde o controle da sua alegria em um único dia. Não deve pensar que os dias seguem uma rotina, pois isso significa que você não está dando a verdadeira importância ao tempo, ao momento presente.
A vida transforma-se a cada instante. Não é adequado formular e reformular regras sobre como a vida deveria ser, mas se suas decisões e atitudes permitirem, seus pensamentos se voltarão com mais facilidade para o sorriso e, naturalmente, para a alegria do seu dia.
BNN
Texto revisado
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