Como anda sua alegria e Paz interior ?
Autor Berenice Palma Ribeiro
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 25/06/2007 10:30:30
ALEGRIA conforme o dicionário e um sentimento humano de bem estar, euforia , empolgação e muita "paz interna".
Alegria é um sentimento agradável.
Essa PAZ INTERNA é um coloquialismo que se refere ao estado de se estar mentalmente ou espiritualmente em paz, com conhecimento e entendimento para enfrentar desacordos ou stress .
Estar "em paz" é considerado por muitos ser saudável (homeostasia) e em oposição a condição estressada ou ansiosa.
Paz mental é geralmente associada ao júbilo e a felicidade.
Muitos espiritualistas ou religiosos defendem que somente se consegue atingir a paz interior com uma intervenção divina de algum tipo. Paz interior,serenidade, e calma são descrições de alguém que esta livre dos efeitos dos stress.
Em algumas culturas a paz interior e considerada um estado de consciência ou iluminação que pode ser cultivada por diversos tipos de treinamento, tais como: Meditação, yoga e outras práticas espirituais e referem-se a paz como uma experiência de conhecimento de si.
Além disso o riso é uma reação biológica que os seres humanos demonstram em situação
de humor ou o simples ato de sorrir, causa a manifestação de diversos músculos faciais (chamados de músculos da mímica facial).
"Um sorriso significa muito. Enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o oferece, dura apenas um segundo, mas a sua recordação, por vezes,nunca se apaga" (autor desconhecido).
"Se não levarmos a poesia e a beleza conosco, é inútil percorrermos o mundo. Em nenhum lugar as encontraremos" (Emerson).
Algumas sugestões:
Como anda sua alegria e serenidade?
O que sabe sobre Meditação?https://www.yogasite.com.br/yogasite/meditaca.htm
O que te deixa feliz?
Curta sempre esses momentos especiais com gratidão no coração.
Que sentimentos e pensamentos te deixam em vibração agradável e lhe faz sentir bem e com vibrações elevadas.
São detalhes simples que fazem muita diferença e nos remete a alegria e " motivação" combustível e força para ir buscar os objetivos e realizações.
Como tenho cuidado deste momento secreto e especial comigo mesmo?
Viva , sinta e leve este estado de "ser" onde estiver.
A alegria e uma energia suave, leve solta...
Lembre-se: "Quando nascemos viemos com essa lâmpada conectada em nós, e com pouco já estava ela acesa não deixe apagar essa luz".
Leve esta " energia " com você onde estiver pois ela contagia.
Alegria! a vida e para ser celebrada.
Muita Paz e Alegria!
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