Como praticar o tantra em sua vida diária

   

Autor joice

Somos todos uma energia

É difícil para muitos realmente conceber isso, porque nos vemos como formas individuais separadas: separadas uma da outra, separadas do universo, separadas de uma inteligência superior.

Há um grande ditado do Kularnava Tantra: "O que existe aqui está em outro lugar, o que não está aqui não está em lugar nenhum".

Isso é muito abstrato, mas, de maneira concreta, os elementos que nos compõem são os mesmos que compõem todo o universo

Somos apenas um microcosmo de um macrocosmo maior.

O caminho para a libertação

Os cientistas agora estão começando a substanciar essa idéia. Quando uma estrela morre, para onde ela vai? Ele retorna ao planeta como a mesma combinação de gases e energia que o criou para ser o primeiro, e é a mesma combinação de elementos dos quais toda a matéria se manifesta. Em essência, somos todos poeira estelar.

Para mim, este é um dos conceitos mais libertadores. Isso significa que, se algo "lá fora" está desalinhado, podemos alterá-lo olhando para o que está desalinhado "aqui dentro" em nós mesmos.

Por exemplo, se você está sentindo falta de abundância ou intimidade em sua vida, geralmente significa que você não está sentindo abundância ou intimidade dentro de nós. Não é o que está vindo * em * nós, é o que está vindo * de * nós que determina nossa realidade.

Portanto, da próxima vez que você perceber que alguém está se comportando em relação a você de uma maneira que você está insatisfeito, considere que talvez seja a maneira do universo mostrar a você que você está desequilibrado. Quanto mais trabalhamos em nós mesmos, mais liberdade podemos experimentar na vida. Isso, em sânscrito, é chamado de "Svadyaya".

Como acessar a inteligência ilimitada: uma prática

Temos acesso a um campo ilimitado de potencial a cada momento. O universo está cheio de uma inteligência com a qual podemos sintonizar se apenas aprendermos como acalmar a mente e olhar para dentro.

Aqui está uma meditação que ajudará a criar quietude para que você possa acessar o reino interior da expansividade e libertação.

Hum ... Sa, Sa Hum (eu sou isso, eu sou)

Sente-se em um assento confortável de pernas cruzadas. Visualize uma bola de luz na base da coluna. Quando você inspira, ilumina a linha da coluna e ouça silenciosamente o som "zumbido". Ao expirar, visualize a luz descendo para a base da coluna com o som "Sa". Inspire "Hum" e expire "sa".

À medida que você continua fazendo isso, hum e sa se misturam a hum e você experimentará uma fusão de dualidade e reconhecerá que são todas as coisas e todas as coisas são você. Não há separação. Umedeça o dedo e pressione o ponto entre as sobrancelhas e um pouco acima. Deixe essa sensação refrescante ressoar e sentir quem você realmente é: uma gota que se fundiu novamente em um oceano de consciência.

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