COMO USAR O MALA
Atualizado dia 3/29/2008 1:15:27 PM em Autoconhecimentopor SONIA RAQUEL MIRANDA
2. Mantenha-o entre os dedos polegar e médio, na primeira conta depois da principal.
3. Passe suavemente para a conta seguinte, à medida que canta em voz alta um mantra.
4. Passe para a conta seguinte e cante novamente o mantra. Em seguida, passe para a próxima e repita o processo sucessivamente.
5. Ao chegar à última conta antes da principal (que não é cantada), vire o mala e continue a cantar, começando com a conta na qual você terminou a volta (uma volta tem 108 contas).
6. Cante uma ou mais voltas por dia, de acordo com suas possibilidades, mas nunca cante menos do que o número que você determinou-se cantar. Alguns devotos iniciados cantam pelo menos 16 voltas por dia.
Embora não existam regras fixas e inflexíveis para cantar um Mantra apresentamos adiante algumas dicas que podem ajudá-lo neste processo:
a. Cante com sentimento como se você fosse uma criança clamando pela presença da sua mãe.
b. Cante com nitidez ouvindo cada sílaba e fixando a mente no som do maha-mantra.
c. Cante sem interrupções como um rio fluindo para o oceano.
Texto revisado por Cris
Avaliação: 5 | Votos: 8
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