Contenha a sua ansiedade
Autor Bernardino Nilton Nascimento
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 07/11/2008 18:48:57
Uma das características do ser humano é dizer que vive sempre ansioso. Não há dúvida de que as neuroses da atualidade estão contribuindo, e muito, para esse estado de ansiedade que tanto nos enlouquece. Poucas são as pessoas que têm a felicidade de dizer: “Quando trabalho, trabalho de verdade, sempre me sinto à vontade e raramente perco o sono.”
Porém, há ansiedades que mostram-se mais pela necessidade material do que pela busca de si mesma, pela cura do lado emocional. Elas são desencadeadas por uma série de fatores externos, como por exemplo: a preocupação com a segurança pessoal, segurança econômica, saúde, bom aspecto, medo da solidão, falta de companheirismo e outros tipos de medo que paralisam a mente, abrindo as portas para a tão temida depressão.
Uma característica da ansiedade é que não se trata de um medo dos perigos e objetivos naturais. É subjetivo, um vago temor daquilo que se acreditaria perigoso. E é por isso que se torna tão difícil lidar com pessoas ansiosas demais.
Não adianta dizer-lhes que o perigo não existe, porque o perigo que elas temem está dentro delas e, naturalmente, são reais, na sua visão. Sentem constantemente uma relação entre as suas próprias forças e as dirigidas por seus "inimigos". Essas pessoas tornam-se semelhantes a um pássaro que é preso numa armadilha, aumentando suas próprias complicações e ansiedades pelo ardor dos esforços desordenados feitos para se dominar e fugir.
A ansiedade existe por que os nossos desejos estão em perfeita desordem. Quando não conseguimos o que desejamos ficamos inicialmente tristes e desgostosos. Em outras épocas, existia uma busca menos desenfreada e mais tranquila pelo nossos desejos, pois a vida era encarada de outra forma, assim como as necessidades também eram outras. Hoje, até mesmo o luxo é considerado uma necessidade. O desapontamento aumenta na proporção direta dos nossos fracassos. Uma inverdade é a crença de que o dinheiro é essencial à felicidade, muito pelo contrário, muitas vezes ele é a razão de todo o mal.
Dominar a ansiedade não significa eliminar nossos desejos. É natural sentirmos um frio na barriga ante a possibilidade de um acontecimento real, que possa mudar o rumo da nossa vida, mas, se esse sentimento passa a nos afligir, a ponto de tira o nosso sossego, o melhor a fazer é procurar ajuda. A ansiedade acaba com a sua paz. Porém, há esperança para todos. A nossa cura interior depende de olharmos para dentro de nós mesmos para termos a consciência de que uma ajuda, nessa hora, seria muito bem vinda. Algum tipo de terapia poderia ser uma boa solução. A palavra terapia vem do grego “thaerapia” que significa “Servir a Deus“.
A prática terapêutica é antiga e concilia a ligação de você consigo mesmo e com a natureza, enfim, um encontro com seu Eu interior, com Deus. Servir a Deus é servir ao próximo.
Transcender as ansiedades é aumentar nossa confiança em Deus. O amor é recíproco e quando servimos, seremos servidos. A paz interior vem para aqueles que têm a verdadeira e saudável espécie de ansiedade, aquela em que a única preocupação é atingir a perfeita felicidade, que é estar no coração de Deus.
BNN
Texto revisado
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"Não seja um investigador de defeitos, seja um descobridor de virtudes"./ "Quando a ansiedade assume a frente, as soluções vão para o final da fila"./ "Quando os ventos do Universo resolve soprar a favor, até os erros dão certo". BNN E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
