Corpo São, Mente Sã
Autor Felipe Ribeiro Mascarenhas
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 2/10/2010 10:45:09 PM
Não há na história nenhumaafirmação mais verdadeira que essa: "Corpo são mente sã". E agora já temoscomprovação cientifica do que os filósofos orientais já diziam há anos.
A Neurociência, é uma modalidadenova de estudo do cérebro e do sistema nervoso que vem nos demonstrando atravésde modernas técnica de pesquisa como nós pensamos, e como o cérebro funciona..
Segundo estudos recentes, foidemonstrado que nossa consciência não reside no cérebro, e sim no corpo. O quesignifica dizer que se não tivéssemos corpo não teríamos consciência da nossaexistência, nossas emoções e sentimentos. É isso mesmo, nossas emoções esentimentos se manifestam antes de tudo no corpo, através de aumento do suor,alterações dos batimentos cardíacos, modificamos nossa freqüência respiratória,tensões musculares, contração e dilatação da pupila, etc. Quando o cérebroprocessa essas informações, ele conclui se estamos com raiva, com medo, ansiosos,apaixonados ou se estamos amando! Portanto os cientistas concluíram que o corpofaz parte da mente, e mais, a mente está no corpo, o cérebro apenas processa asinformações para que possamos concluir o que sentimos.
Por isso devemos sempre tratarbem o corpo (que é a casa da mente), todo tipo de cuidado para o corpo é bemvindo, desde a alimentação, passando por exercícios e massagens.
Corpo e mente tornam-sepraticamente a mesma coisa, e a alteração em um traz alteração no outro, sentocorpo e mente um via de mão dupla. Por isso é possível notar transtornospsicológicos manifestando no corpo, como dores musculares, vômito, alteração depostura, e em casos extremos a anorexia ou a obesidade.
Da mesma forma que podemos notarum transtorno psicológico através do corpo, podemos também tratá-los através deterapias corporais, como é o caso da acupuntura desenvolvida pelos chineses amilhares de anos, ou através de massagens, ou ainda através do Reequilibrio Somato Emocional. Trata-sede uma técnica desenvolvida porfisioterapeutas e psicólogos, que visa um tratamento para transtornos psíquicos,através do corpo, utilizando massagens e exercícios específicos. Logicamenteque em alguns casos o paciente deverá ter o acompanhamento de um psicólogo, ouaté mesmo de um psiquiatra, em casos mais extremos.
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Felipe mascarenhas é Fisioterapeuta, Osteopata e Acupunturista. Atua também com Reequilibrio Somato Emocional, Coach e Desenvolvimento do Potencial Humano. Para saber mais Ligue (19) 32513297 [email protected] E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
