Cuidando de sua Criança Interior.
Atualizado dia 8/30/2017 9:37:10 PM em Autoconhecimentopor Kátia Regina Silva
Eu discordo, em parte, dessa opinião.
A grande maioria das pessoas tem traumas, sentimento de rejeição, baixa autoestima, crenças limitantes, vindas, exatamente, da sua infância.
Nossos pais , educadores, a própria sociedade, sem ter noção do que suas ações poderiam causar na fase adulta, marcaram essas crianças de forma negativa.
Todos querem o melhor, mas será que suas crianças interiores estão preparadas para se manifestarem de forma feliz e bem resolvida?
Normalmente, não!
Temos uma criança interior, ressentida, carente, revoltada, até!
Essa criança se manifesta nos adultos como carência, baixa autoestima, ansiedade, depressão, entre tantas manifestações.
Já conheceu alguém, que pode ser adulto, mas que age como uma criança mimada, por vezes até cruel, onde somente seus interesses têm eco?
pois essa é uma das manifestações da criança interior ferida.
Ou aquela pessoa que por mais que seja amada, está sempre triste, na base do “ninguém me ama, ninguém me quer”?
Outra manifestação, dentre tantas, possíveis.
A notícia boa é que tem solução para isso!
Com o autoconhecimento, amadurecemos.
Com o amadurecimento, resgatamos a beleza e o encantamento de nossa criança interior, aquela que é pura, alegre, plena e feliz!!
Como fazer?
Através da limpeza de nossos ressentimentos e do cuidado, com nossa criança interior, renascemos.
Um exercício que pode ser até ser chamado de meditação ajuda, e muito, os que anseiam por cuidar de sua criança interior.
Sente-se em um lugar confortável, onde não será interrompido.
Desligue os eletrônicos.
Feche os olhos e pense em sua criança interior.
Foque em querer vê-la.
Vai aparecer uma imagem, na sua mente, de uma criança, a sua criança, não a tema nem a afaste.
Quantos anos tem essa criança?
Como ela está: feliz, triste, amuada, chorando, carente, revoltada?
Não julgue essa criança, não reprima seus sentimentos, pode ser um momento de grande emoção... deixe-a fluir.
Vá até sua criança, olhe-a de perto, abrace-a, acalente-a, diga a ela que você a ama, mas que você não é mais essa criança, você cresceu e precisa deixar para trás, emoções que lhe fizeram mal, perdoar e perdoar-se, mas que você não a rejeita, você a reconhece, a ama, a perdoa e vai cuidar para que ela fique feliz, dentro de você, bem resolvida, com olhos brilhantes , de eterno aprendiz, cheia de amor por si e pelo mundo.
Fique o tempo que for necessário.
Se for difícil, no começo, fique apenas alguns minutos.
Quando quiser ir, despeça-se dessa criança, dizendo para ela que a ama, que vai cuidar dela, que a perdoa.
Faça esse exercício sempre que puder, no início, para alguns, nada acontece, pois amortecemos de tal maneira nossos sentimentos da infância, que bloqueamos a imagem.
Com o tempo, um alívio começa a substituir o incômodo e uma sensação de paz e tranquilidade passa a imperar.
Alguns passam a visualizar sua criança crescendo, outros não.
Não importa!
O que importa é como você passa ase sentir, fazendo as pazes com o passado.
Espero que você pratique.
Espero que você fique feliz!
Se quiser me contar, pode me enviar um e-mail ou me contatar na página da Oásis Interior, no Facebook.
Gratidão por estar aqui!
Namastê!
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Sou publicitária, de formação, proprietária da Azimute Eventos e Cursos. Estudo autoconhecimento, terapias alternativas há 35 anos. Acredito que cada um de nós tem o dever e o direito de ser quem é: único e feliz! Criei a Oásis Interior, página do Facebook e futuro canal no Youtube. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
