Decepção
Autor Cristina Longhi
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 8/26/2004 8:22:33 PM
Quando sentir-se decepcionado com alguém, lembre-se que provavelmente colocou muita confiança e expectativa em algo que achou que daria certo e infelizmente não deu. Trata-se da ilusão de achar que o outro corresponderia a uma expectativa que sempre foi só sua. Quando partir do suposto que o outro pensa e age como você, já estará cometendo um grande erro. E depois quando essa pessoa não estiver nem aí com os seus sentimentos você provavelmente estará totalmente arrasado. E o que fazer? Em primeiro lugar, tenha muita paciência consigo mesmo, espere as coisas passarem para que a situação fique mais clara. Sempre precisamos nos dar um tempo e aí tentar analisá-la de todos os ângulos possíveis.
Lembre-se que você só consegue mudar a si mesmo, e por isso deve tentar perdoar-se para que da próxima vez não aconteça essa frustação toda. Lembre-se que você só se decepciona porque não conseguiu ter o controle da situação.
É díficil reconhecer isso, mas fará parte do seu crescimento pessoal. Se você perde alguma coisa é porque nunca a teve e nunca percebeu isso. Às vezes, nos decepcionamos porque somos mal interpretados e isso acaba gerando muita mágoa e sentimentos de raiva, de destruição.
Tente começar outra vez lembrando-se que é preciso recomeçar, às vezes do zero. A melhor solução para tudo isso é ocupar-se tanto mental como fisicamente de algo que lhe traga prazer e faça com que foque toda essa energia mal qualificada em algo mais suave.
Cante, dance, tente sorrir e principalmente respire profundo e verá como estará muito melhor. Não existe mais nada a fazer, o que passou passou...
Veja o lado positivo de tudo isso: o que aprendeu com a situação? Como estará depois de algum tempo? Provavelmente estará muito melhor...
Texto revisado por: Cris
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Sou Terapeuta, Programadora Neurolinguista, Escritora e Comunicadora da Rádio Mundial. Atuo como terapeuta nas questões relacionadas a baixa estima, medos, ansiedades, traumas e questões relacionadas a relacionamentos no geral. Atendo adultos, adolescentes, casais e crianças. Autora do livro Anjos e Mentores, Lei da Atração para Crianças e outros. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
