Emagreça sua mente: o lixo que carregamos e sua interferência na qualidade de vida

Autor Pollyanna Patriota

Assunto Autoconhecimento
Atualizado em 5/5/2022 12:15:13 AM

Algumas atitudes que podemos implementar hoje para alavancar positivamente nossa qualidade de vida:

Reconheça seus talentos e todo o amor que existe em sua volta. Seja grato(a) por tudo de bom que existe e é real no dia de hoje. Não espere obter isso ou aquilo para tornar-se uma pessoa feliz. Sabemos que o amanhã pode não acontecer.

Revista-se da pureza de sentimentos e pensamentos (um leva ao outro). Abandone os velhos hábitos que não lhe servem mais.

Renove sua mente com pensamentes novos e felizes. Encha seu coração de bons sentimentos. Rejeite o medo. Sim, o medo e as angústias oriundas de situações negativas do passado o (a) impedem de seguir adiante e alcançar felizes realizações.

Substitua cada pensamento, sentimento negativo, de perda, de insucesso, de tristeza, de desamor, de amargura, de inveja, ciúmes, rancor, mágoa, por duplos pensamentos de gratidão e amorosidade.

Algo de muito bom acontecerá no dia de hoje e será uma mudança permanente, nutrida a cada novo dia.
Viva este dia que foi concedido especialmente a você, com alegria e gratidão.

Emagreça sua mente. Elimine os lixos (sentimentos e pensamentos) que não lhe servem mais, hoje! O passado chama-se assim por um simples motivo: passou! Já não existe mais. Ele ronda nossas mentes apenas por que permitimos.

Guardemos então as melhores coisas, o que realizamos e recebemos de bom. Faça sua retrospectiva. Ame! O amor incondicional, vence tudo. Comece amando a si mesmo(a).

Seja grato(a) por seus antepassados. Eles possibilitaram o dom da vida. O que temos hoje na terra construído, as tecnologias, o que usamos em nosso dia-a-dia, procederam das ações deles.

Além disso, encher a mente com preocupações e com algo que é solucionável, confunde tudo, prejudica a criatividade e produtividade. Devemos planejar, estabelecer metas claras e por mãos à obra, pois planejar sem ação é jogar tempo fora e criar expectativas que não serão cumpridas, levando-nos ao sofrimento e decepções, os quais são totalmente desnecessários.

Preocupar-se com algo sobre o qual não temos domínio nem gestão para resolver, não faz sentido algum.Lance estas questões ao cuidado do Supremo Criador que tudo conhece e tudo resolve com plenitude, tudo aquilo que não te pertence a decisão. Não tome para si a decisão sobre a vida de outrem, isto é maldição! Vai contra a natureza do Universo.Sobretudo, tenha fé!

Existem coisas que não temos capacidade e nem autoridade para gerir ou decidir. Por exemplo: aquilo que falam sobre nós, o que outra pessoa faz contra nós, causando prejuízos, seja de forma proposital ou não. O que os outros fazem, o que outros falam, o que os outros pensam, pertencem a eles. Cada um responderá e colherá os frutos do que pensa, fala e realiza.

Viva sua vida, não a vida dos outros.Esteja sempre disponível a fazer todo o bem que puder, sem esperar nada em troca. O bem que podemos fazer não precisa ser algo "faraônico".Há entrelaçado nestas boas ações que "aparecem" demais, uma boa dose de vaidade escondida.A falsa segurança de que somos medidos pelas obras materiais e não pelo que realmente somos, sentimos e pensamos. Um sorriso sincero, um bom dia, a gentileza, não fazer a outrem o que não gostaríamos que nos fizessem, a demonstração amorosa de querer bem ao nosso próximo, não discriminar as pessoas por seu gênero, etnia, cor da pele, crença, status social, a gratidão pelas coisas mais simples, não invejar, são exemplos de boas e simples ações que nos conduzirão a uma vida realmente feliz. Seja feliz hoje!

Não aja com intuito de prejudicar ninguém, não direcione pensamentos negativos sobre absolutamente nada, repreenda-os! O que a mente cria, cria na realidade.

Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus. (Bíblia Sagrada. Romanos 12:2)

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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Pollyanna Patriota
Diététicienne, Master of Science en Santé Maternel-infantile , PhD en Nutrition. Elle a été publié articles scientifiques, livres et chapitres de livres. Elle collabore avec certains sites internet, magazines et journaux.Conférencière avec une expérience nationale et internationale. Evénements et/ou Conférences : evidencenutri@gmail.
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