EMAGRECENDO A MENTE
Autor Debora Casalechi
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 10/23/2004 11:01:39 PM
Esta semana, iniciei mais uma dieta. Coisa rotineira na vida de milhares de mulheres... só que dessa vez, a dieta será bem diferente das que já fiz até hoje...
O que sempre me intrigou, foi o fato de que, por mais que perdesse peso, assim que me descuidasse um pouco... lá estavam aqueles quilinhos desconfortáveis a mais, no mesmo lugar de onde tinham saído! Sempre achei quase injusto, viver de dieta, contando calorias e gramas a mais ou a menos... ninguém merece!
Por mais chata que seja essa rotina, brigo com a balança desde a adolescência, mas nunca tinha parado para pensar numa possibilidade psicossomática para esses quilos chatos que vão e vem ‘misteriosamente’...
Recentemente, encontrei algum material sobre esse tema e percebi que meu caso se encaixava nesse perfil. Cada caso, é com certeza um caso diferente, mas vou comentar o que descobri comigo mesma, para que talvez, sirva de ponto de partida para análises pessoais.
Descobri, que meus quilos aparecem em situações de estres. Quando estou sobrecarregada de trabalho ou exposta à cobranças, ou ainda com medo de alguma situação ou (principalmente) infeliz... naqueles momentos que minha alma sente falta de paz, amor, compreensão, segurança, soluções, etc, etc, meu corpo tenta suprir esta falta emocional, com alimentos! Sinto mais vontade de comer (o que é bem diferente de fome) e se tento fazer dieta nesse ponto, ela nunca funciona, pois existem outros mecanismos invisíveis em ação e que são muito mais poderosos que as dietas, porque partem de meu próprio interior, de meu inconsciente programado (errado!!!). Mais ou menos, é como se meu cérebro detonasse um processo de ‘engorda’, para me esconder do problema que me aflige!
Recordando fases de minha vida, encontrei um fato muito interessante: Nos momentos de vida mais felizes que me lembro ter vivenciado “eu estava magra”. Mas não aquela magreza sofrida e batalhada. A magreza que me refiro é aquela sadia, espontânea, fruto do bem estar interior !
Minha dieta definitiva então, será descobrir as causas dos problemas emocionais que tenho neste momento e me livrar delas... Emagrecendo assim, primeiro a mente, para depois perceber os reflexos no corpo... e nunca o contrário!
Ou seja, preciso resolver as angustias que me impedem de ser eu mesma, estar onde gostaria, fazendo o que acho que devo, enfim, me afastando da felicidade que tenho direito! E tudo isso, antes de fazer dieta! Caso contrário, não adianta brigar com a balança.
Basicamente, o processo de emagrecimento, tem que se dar de forma energética, partindo da mente e se prolongando até os mais profundos pontos do inconsciente, descobrindo assim, através de um diagnóstico pessoal (ou profissional) as causas geradoras dos processos mentais envolvidos e eliminando sua ação repetitiva através da mudança de atitude diante do que for encontrado!
Somente assim conseguiremos resultados satisfatórios e definitivos!!!
Grande abraço e até breve,
Débora Casalechi.
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