Empatia
Atualizado dia 2/4/2015 12:35:49 PM em Autoconhecimentopor Rosangela Tavares
As pessoas costumam confundir Empatia com Simpatia.
Então dizem, por exemplo: "Assim que nos conhecemos rolou uma empatia muito grande", ou então: "Ela passa uma empatia".
Mas empatia na verdade é a capacidade de se colocar na situação do outro, de uma forma mais emocional e próxima, e não só racionalmente.
Ser empático é ouvir sem julgamento, para poder realmente ter a compreensão do que o outro está vivendo, sentindo, querendo dizer.
Se alguém me diz por exemplo: "Meu casamento está muito difícil, já tem um bom tempo que só brigamos, está bem complicado viver assim", eu estarei sendo empático à medida que eu sinceramente sentir algo como: "puxa, realmente deve ser bem triste passar por um processo assim num casamento", e posso dizer: "eu imagino como deve estar sendo difícil para vocês, porque é muito triste quando passamos por crises em nossos relacionamentos".
E eu não estaria tendo empatia se pensasse: "não sei para que ficar reclamando do casamento, porque então não se separa?".
A diferença está em colocar ou não o seu modo pessoal de ver uma situação que não é sua, e consequentemente estar julgando o comportamento do outro baseado no seu jeito de ver as coisas.
Talvez esta pessoa esteja sofrendo muito, mas deve ter muitos motivos para lutar antes de decidir se separar.
Ser empático é saber ouvir e compreender, deixar as suas opiniões de lado e tentar sentir o mais sinceramente o que o outro está tentando passar.
Talvez ele só espere que você diga "puxa, que dífícil, você deve estar sofrendo um bocado com tudo isso".
Muitas vezes, o outro só precisa ser ouvido, poder sentir que alguém entendeu o tamanho do seu sofrimento.
Por isso, ser empático também pode significar ser amigo, ser solidário, além de ser uma atitude madura.
Rosangela Tavares
Rosangela Tavares
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Psicóloga clínica desde 2000. Atende adultos, adolescentes, casal, estudantes e recém formados, pela abordagem psicanalítica. www.rosangelatavarespsicologa.com.br E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
