Encontro - Universo da Meditação
Autor Luci Freire
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 7/28/2005 11:58:20 AM
A capacitação de todo ser se desenvolve criativamente a partir do entendimento de que sua potencialidade emerge do bem estar físico, psíquico e espiritual.
Em um dia de Encontro – Universo da Meditação transcorrido com Meditações Ativas (Dinâmica, Kundalini, Mandala, Nataraj), Meditações Passivas (Nadabrahma, Chakra Sounds, Davavani, Vipassana), Meditações Psicoterápicas (exclusivas do Grupo Mutação: Eixo Interior, da Criança Interior, da Alegria, da Egrégora, Chakra de Base, dos Elementos, Renascimento) e, ainda, Exercícios de Propriocepção (consciência corporal), Integração Psicofísica (respiração, alongamento consciente e relaxamento) e Respiração Direcionada podemos dar um salto quântico ao nosso centro na descoberta transformadora de nosso verdadeiro potencial, aquele inerente a todo ser humano.
Para que esse processo transformador inicie necessitamos apenas de: disposição, crença na própria capacidade de mudança, necessidade de gerir uma melhora, desejo de descobrir novos e saudáveis meios de vida e entrar de coração no Encontro – Universo da Meditação.
A jornada pela qual passamos no Encontro – Universo da Meditação leva não só a um processo de desintoxicação, próprio da liberação das tensões físicas, emocionais e mentais, como também nos estimula a adotarmos em nosso dia-a-dia hábitos saudáveis necessários ao gerenciamento do estresse, à reposição de Energia Vital e a momentos dedicados à interiorização, através de uma simples respiração direcionada, de um relaxamento e/ou de uma meditação, todos instrumentos vivenciados e aprendidos no Encontro.
O desenvolvimento do trabalho passa por uma limpeza emocional e física, ao relaxamento, à interiorização e à celebração. Partimos do ativo ao passivo, da tensão à liberação do prazer e à comunhão pessoal, grupal e espiritual.
Essa maratona é, na verdade, uma oportunidade ímpar na vida de todos nós. Principalmente quando nos sentimos impelidos a libertar-nos de velhos e indesejáveis padrões de comportamentos, de emoções repressivas e de uma atuação mental persistente e negativa para uma capacidade mental mais arejada e funcional, num modo de ser mais confiante, tranqüilo, feliz e satisfatório. Ou, então, quando queremos apenas um dia especial junto a outras pessoas que, em uma mesma sintonia, buscam por: Unidade do Ser.
Texto revisado por Cris
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Luci Freire - Psicóloga com experiência em atendimento clínico com especialização em Terapias Corporais e Vibracionais. Formação Internacional em Terapia Floral, Gestalt Terapia, Bioenergética, Reiki, Terapia da Polaridade, Oligoterapia e Iridologia Orgânica e Comportamental. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
