Estresse no final de ano

   

Autor Sarah Maria

    O estresse aumenta no final do ano. A ansiedade do balanço anual. Estressamo-nos  pelo o que não realizamos durante o ano e pelo desejo de acontecimentos que gostaríamos que acontecessem.

   As festas, as compras de natal são testes para nossa resistência física e emocional. É a marotona do final de ano. Sem mencionar quem está longe de familiares ou amigos...

  Por outro lado a mídia nos cobra alegria, felicidade e confraternizações.  Muitas pessoas sentem-se pressionadas e frustradas.  

  Então relaxar, seguir com as atividades rotineiras são alternativas saudáveis.

Avaliação: 4 | Votos: 15

     

Conteúdo desenvolvido pelo Autor Sarah Maria    Visite o Site do autor e leia mais artigos..    Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui.