Exercício Rápido EMF®
Autor Silvia Fleury
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 2/20/2008 2:05:15 PM
EMF BALANCING TECHNIQUE ®
Irradiação do Canal Central – Exercício Rápido.
Por favor, sente-se confortavelmente, pés bem colocados no chão.
Respire profundamente.
-Leve a sua atenção ao Centro de Baixo. Sinta, perceba, imagine ou pense a uma esfera de energia dourada situada a 60 cm abaixo de seus pés.
-Focalizando sua atenção em seu Centro de Baixo, faça a sua energia correr para baixo e exprima a intenção de criar uma forte conexão com seu Centro de Baixo.
-Tome um tempo para sentir como é agradável esta sensação de ancoramento profundo com a energia da Mãe Terra.
-Leve sua atenção ao seu Centro de Cima. Sinta, perceba, imagine ou pense a uma esfera de energia dourada situado 60cm acima de sua cabeça.
-Focalizando sua atenção em seu Centro de Cima dirija a sua energia para cima e exprima a intenção de criar uma forte e clara conexão com seu Centro de Cima.
-Tome um tempo para sentir como é agradável esta sensação de abertura a suas Energias Superiores.
-Exprima a intenção para que a sua Energia Central irradie em todas as direções, como um farol brilhante e fluorescente.
-Sinta, perceba, imagine ou pense na sensação da irradiação da Energia Central. Pausa.
-Sinta-se em Paz, Aqui e Agora! Respire Profundamente!
-Retorne novamente a consciência do Agora e aqui.
OBS:
Quando mantemos a nossa energia através desta postura, temos acesso a inteligencia espiritual>> ganhamos paz profunda independente do que se passa em nossa vida.
-Quando harmonizamos a Energia Central e ela irradia, nós irradiamos a paz.
-Este exer. pode ser feito na calma do lar, na montanha ou na fila do supermercado.
-Podemos praticar esse exercício quando temos uma questão>> coincidências ou sincronicidades aparecem...
-Podemos também praticar a postura de Energia Central somente para sentir a energia.
link - 11 - 2157 70 35
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