Exercício Sistêmico Tomar a força da Vida - O RENASCER
Atualizado dia 10/3/2024 3:16:06 PM em Autoconhecimentopor Rosely De Barros Lavarda Dallamico
Busque se entregar nesse processo imaginando você dentro da barriga da sua mãe. Ali você foi gerado(a). Sua mãe foi a sua primeira morada.
Tudo que sua mãe sentiu e viveu, você experimentou também, porque você é parte dela.
Conecte-se com o momento do seu nascimento. Apesar de todas as dificuldades, você conseguiu estar aqui. Sua mãe disse sim para o seu nascimento.
Olhe agora para ela, imaginando o seu rosto, e a veja como uma mulher comum. Um ser humano com suas falhas e imperfeições.
Que muitas vezes não conseguiu lidar com as suas próprias dores, que não conseguiu estar 100% disponível para você.
Que esteve presa dentro dos seus próprios medos e carências, e tudo que ela ofereceu a você foi o melhor que pode.
Ela ofereceu aquilo que recebeu e aquilo que conseguiu.
Olhe também para o seu pai. Foi através desse homem que a sua vida foi possível. Você também é parte dele. O seu pai e a sua mãe, em algum momento, se escolheram para compartilhar o amor um pelo outro. E dessa união você veio. Essas são as suas raízes.
Sinta a força de todas as pessoas que vieram antes de você e que contribuíram, de alguma maneira, para que você estivesse aqui.
Sinta a presença dos seus pais, da sua avó materna e paterna, do seu avô materno e paterno, dos seus bisavós, tataravós e por aí em diante...
A vida veio de muito longe e hoje você a recebe de todas essas pessoas.
Ao tomar a sua vida para si, você assume uma postura de humildade e volta pouco a pouco para o seu tamanho.
Diante de todas essas pessoas e da grande sabedoria da vida, você, como pequeno, vai dizer a todas elas em seu coração:
Meus queridos ancestrais, pai e mãe, eu sinto muito por ter sido tão arrogante. E rejeitado de vocês esse grande presente que me deram, que foi a minha vida.
Isso é tão grandioso que por vezes, eu não soube lidar. Eu sinto muito por ter exigido sempre mais de vocês e me eximido da responsabilidade de fazer por mim o que não foi possível para vocês.
Durante muito tempo eu dei mais atenção ao que me faltou ao invés de agradecer por tudo que eu já tive. Agora eu vejo e reconheço todos os seus esforços.
Eu tomo vocês como a minha fonte, como as minhas raízes, como parte de mim. Eu recebo cada um de vocês dentro do meu coração e eu recebo também a minha vida com todos os desafios que isso representa para mim.
Se for seu momento, faça uma Constelação e coloque as coisas em ordem dentro de você...
Terapia Sistêmica para melhorar seus relacionamentos
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Rosely Dallamico -Terapeuta Sistêmica/Mentora da Cura Raiz
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Conteúdo desenvolvido por: Rosely De Barros Lavarda Dallamico Eu sou Rosely Dallamico Consteladora Familiar e terapeuta sistêmica. Constelação familiar com bonecos - on-line e presencial Acompanhamento Terapêutico - individual e casal Para atendimento 67 98123-8286 On-line/ Presencia E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
