Frustração: copo, pilha e escola
Atualizado dia 4/13/2022 10:14:19 AM em Autoconhecimentopor Dudi Rios
Com a FRUSTRAÇÃO é o mesmo caminho.
Não se engane!!! Não é apenas você, mas todas as pessoas vivenciam o sentimento de FRUSTRAÇÃO, quando as expectativas não são atingidas ou por algum motivo não ocorre o que é desejado ou esperado.
A FRUSTRAÇÃO pode surgir como um pequeno desconforto, uma desmotivação, até atingir o sentimento de impotência, e este tomar conta de você.
Já vivenciou a sensação do copo cheio de FRUSTRAÇÃO?
Que tal mudar a sua percepção e entender essa FRUSTRAÇÃO como algo positivo?
A maior parte dos sentimentos considerados negativos, na realidade, não tem polaridade, são neutros. O fato de serem positivos ou negativos depende do que você faz com eles.
Então, vamos mudar a polaridade dessa pilha chamada FRUSTRAÇÃO, vamos fazer com que ela acione teus recursos e que não mais esgote a tua energia.
Quando você vibra na polaridade negativa da frustração, os seus medos aumentam, assim como sua crença na própria incapacidade. Também a polaridade negativa da frustração alimenta a sensação de que você não é merecedor de algo bom, e até começa a suspeitar que, de alguma forma, você é um erro.
Perceba que na atual cultura onde tudo parece ser lindo e maravilhoso nas mídias, gente frustrada não tem lugar. Lembra que te falei que todos temos frustrações, isso apenas não é postado.
A FRUSTRAÇÃO é uma grande ESCOLA, pois se você começa a perceber o que ela está te mostrando aprenderá novas formas de lidar com a realidade, com você mesmo e ainda superar obstáculos que poderiam te paralisar.
Então, antes de se punir e se fechar para o mundo, na próxima vez que se sentir frustrada:
ACREDITE: Nem tudo depende de você, aliás bem pouquinho. Então não sofra por aquilo que não está ao seu alcance, mas busque formas de ser mais independente.
SURPREENDA-SE: A sua vida precisa de alguns desvios para que o novo possa entrar. Muitas vezes a frustração é a porta para uma vida nova.
COMPARTILHE: Não tente fazer tudo sozinha, quanto mais pessoas estiverem participando de sua vida, mais leve tudo fica.
AMPLIE: Tudo faz parte de um contexto maior, não feche sua perspectiva de vida apenas para uma situação frustrante.
PERGUNTE-SE: Como posso fazer diferente? Como posso ser mais realista? Será que não estava imaginando demais?
LEMBRE-SE: Que somente não erra quem já aprendeu, e se você não conseguiu é porque ainda tem que buscar a sua melhor maneira de trilhar esse caminho, seja no trabalho, na saúde ou mesmo nos relacionamentos.
A FRUSTRAÇÃO é uma ótima professora, mas uma péssima companhia para se alimentar, ou mesmo levá-la para a cama.
Mude a polaridade da energia de sua FRUSTRAÇÃO, para poder estar bem mesmo quando o mundo lá fora não está.
Fique atenta aos sinais. O que te incomoda, na realidade quer te ajudar, mostrando que algo não está bem e você pode melhorar.
Ser FELIZ e sentir-se REALIZADA exige um esforço de energia positiva constante e diário, interno e externo.
Pratique seu bem-estar.
A FRUSTRAÇÃO é um dos sentimentos muito importantes para você ENTENDER OS SINAIS e saber conduzir a sua vida de forma plena e feliz. Somente quando você sair de situações repetitivas e superar os OBSTÁCULOS NO CAMINHO você consegue chegar ao que realmente você merece que é ser FELIZ e ESTAR EM PAZ.
No MÉTODO BÚSSOLA ASTROLÓGICA, que é composto de 5 pilares há dois tópicos que ajudam na solução da FRUSTRAÇÃO, os módulos:
1.3 CRENÇAS e o módulo 3.2 POTENCIAIS
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Dudi Rios
Psicóloga e Astróloga comportamental há 27 anos.
Criadora do método Bússola Astrológica para Viver sua Melhor Versão.
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